16/03/2016

Alimentação e Hábitos Saudáveis na Depressão e Ansiedade – O que pode ser feito

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25/11/2015

Síndrome da Fadiga Crônica – Cortisol Baixo e Mitocôndria estão Envolvidos

A Síndrome de Fadiga Crônica (SFC), às vezes também chamada de Fadiga Crônica e Síndrome da Disfunção Imune (CFIDS), só foi reconhecida pelos Centro para Controle […]
29/03/2015

Como aumentar seus Níveis de Dopamina, a Molécula da Motivação

Assista a entrevista comigo sobre a relação do estilo de vida com nosso bem estar e humor.   A dopamina é um neurotransmissor fundamental para a […]
22/09/2014

Como a Disbiose intestinal afeta sua vida e como tratá-la – Leaky Gut

A alimentação pode ser considerada como um dos fatores comportamentais que mais influencia a qualidade de vida das pessoas. Nossa conduta adequada diante da alimentação fez-se […]
15/05/2014

Testosterona e Depressão em homens. Qual a Relação?

Com a idade, especialmente entre 30 e 50 anos, os níveis de testosterona caem lentamente, o que pode predispor os homens à gordura abdominal e, consequentemente, […]
17/01/2014

Cansaço persistente ? Pode ser Síndrome da Fadiga Crônica com Cortisol Baixo (fadiga adrenal?)

Este artigo tem como objetivo abordar alguns dos equívocos em torno da fadiga crônica associada a diminuição da atividade do eixo hipotalámo – hipósise – adrenal […]
04/09/2013

DHEA – Saiba mais sobre este importante hormônio

A desidroepiandrosterona, deidroepiandrosterona, prasterona 4 (ou DHEA, do inglês dehydroepiandrosterone) é um hormônio esteroide produzido a partir do colesterol pelas glândulas adrenais, testículos, ovários, tecido adiposo, […]
24/09/2012

Menopausa – Porquê não tratar?

Há quatro décadas quando a expectativa de vida alcançava meros 60 anos, falar em menopausa era como anunciar o prenúncio da velhice e a proximidade ao […]