Emagrecimento

07/07/2016
plenitude

Palestra no Primeiro Curso Modular de Nutrição Esportiva – 06/08/2016

Mais informações, local, custo e outros palestrantes em http://www.aplenitude.com.br/index.php/cursos/proximos-eventos/1-curso-modular-de-nutricao-esportiva
06/15/2016
curso

Performance Física e Envelhecimento Saudável 16 -17 /07/2016

Depoimentos de alunos da Segunda Edição que ocorreu em julho de 2016     Primeira Edição do Curso que ocorreu em dezembro de 2015   A […]
02/22/2016
keto-piramide

Dieta Cetogênica e Low Carb High Fat ( LCHF) – Implicações Clínicas

  As dietas low carb, ou seja, dietas caracterizadas pela ingestão reduzida de carboidratos, são conhecidas por prometerem o emagrecimento rápido. Uma das mais populares até […]
01/25/2016
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Café com Saúde / Jolivi – Entrevista sobre Mitos do Emagrecimento

02/27/2015

Entrevista para o canal Fitness Primeiro sobre Emagrecimento

11/03/2014
Step de alta intensidade, um modelo de HIIT

Como Queimar Gorduras e Ganhar Músculos de maneira eficiente – O EXERCÍCIO INTELIGENTE

É hora de trazer a ciência da perda de peso para fora da idade das trevas e aplicar uma nova compreensão sobre o impacto do exercício […]
09/22/2014
disbiose

Como a Disbiose intestinal afeta sua vida e como tratá-la – Leak Gut

A alimentação pode ser considerada como um dos fatores comportamentais que mais influencia a qualidade de vida das pessoas. Nossa conduta adequada diante da alimentação fez-se […]
08/25/2014
low-carb

A Dieta de Baixo Carboidrato no Combate à Obesidade e suas Consequências

Existem muitos mitos acerca da dieta “low carb” ou paleo sobre possíveis malefícios para o sistema renal, ósseo e principalmente, para o fígado. Pesquisando no PUBMED […]
08/25/2014
emagrecimento

Emagrecimento Saudável e Eficiente

 O que é emagrecer com qualidade? Primeiramente , emagrecer com saúde, se sentindo bem e com energia. Uma segunda definição seria perder massa de gordura e […]
04/16/2014
acido alfa lipoico

Ácido α-lipóico (ALA) e suas inúmeras funções

Em vista da crescente pandemia de diabetes e suas complicações devastadoras, estratégias naturais que mantenham a glicemia em um nível saudável e protejam contra o estresse […]
03/19/2014
cortisol

Insulina , Cortisol e Queima de Gordura

  O cortisol é o que chamamos de hormônio Jekyll & Hyde. Para aqueles que não são 100% familiarizado com a história do Dr. Jekyll e […]
09/04/2013
DHEA

DHEA – Saiba mais sobre este importante hormônio

DHEA – Saiba mais sobre este importante hormônio A desidroepiandrosterona, deidroepiandrosterona, prasterona 4 (ou DHEA, do inglês dehydroepiandrosterone) é um hormônio esteróide produzido a partir do […]
09/24/2012
ABACATE

Mantenha a forma comendo mais gorduras – A Dieta em Zona T

Infelizmente a maioria das pessoas associam a ingestão de gorduras com ganho de peso. Mas isto não é verdade, desde que seja consumida da forma certa […]