Síndrome da Fadiga Crônica (SFC/EM): causas, sintomas, relação com a COVID longa e tratamentos
A Síndrome da Fadiga Crônica, também chamada de Encefalomielite Miálgica (SFC/EM), é uma condição complexa caracterizada por fadiga persistente, alterações cognitivas e impacto significativo na qualidade de vida. Estudos mostram que seu desenvolvimento envolve inflamação crônica, disfunção mitocondrial, estresse oxidativo e alterações imunológicas.
____________________________________________________________________________
Possíveis causas e mecanismos:
-
Inflamação: altos níveis de citocinas pró-inflamatórias podem explicar sintomas como fadiga intensa e mal-estar semelhante ao de uma gripe.
-
Disfunção mitocondrial: associada à gravidade dos sintomas e à baixa produção de energia.
-
Estresse oxidativo: excesso de radicais livres danifica células e piora os sintomas.
-
Alterações hormonais e nervosas: desequilíbrios no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal e no sistema nervoso autônomo.
-
Infecções e permeabilidade intestinal: infecções virais/bacterianas e “intestino permeável” podem perpetuar a doença.
______________________________________________________________
SFC/EM e COVID longa
A COVID longa pode compartilhar os mesmos mecanismos da SFC/EM. Pacientes pós-COVID relatam sintomas como fadiga persistente, dores musculares, depressão e sono não reparador. Estudos apontam:
-
Inflamação crônica no sistema nervoso central (tálamo e mesencéfalo)
-
Possível ação autoimune com presença de autoanticorpos
-
Danos inflamatórios pós-infecção
_____________________________________________________________
Principais sintomas:
-
Fadiga inexplicável por mais de 6 meses
-
Mal-estar pós-esforço (piora dos sintomas após atividade física ou mental)
-
Distúrbios do sono (sono não reparador)
-
Déficits cognitivos (memória, concentração e foco)
_________________________________________________
Tratamento e manejo:
O tratamento é individualizado e envolve:
-
Terapia cognitivo-comportamental para lidar com sintomas e estresse
-
Exercícios adaptados às limitações do paciente
-
Medicamentos para dor, distúrbios do sono e humor
-
Suporte nutricional com dieta equilibrada e suplementos
-
Técnicas mente-corpo como meditação e relaxamento
- __________________________________________________
Impacto na qualidade de vida:
A SFC/EM pode reduzir drasticamente a capacidade física, o bem-estar emocional e a vida social.
Além disso, pesquisas indicam maior risco de doenças cardiovasculares e até mortalidade precoce associada a inflamação crônica, estresse oxidativo e deficiências nutricionais (como baixa coenzima Q10, zinco e ômega-3).
__________________________________________________
VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR :
Quando o cansaço excessivo se torna uma doença – a Síndrome da Fadiga Crônica.
_________________________________________________________
