{"id":7388,"date":"2018-12-11T20:47:30","date_gmt":"2018-12-11T20:47:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/?p=7388"},"modified":"2026-03-29T14:49:28","modified_gmt":"2026-03-29T17:49:28","slug":"duvidas-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/duvidas-menopausa\/","title":{"rendered":"D\u00favidas mais Comuns sobre Menopausa."},"content":{"rendered":"\r\n
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\"MENOPAUSA\"<\/p>\r\n

\u00a0<\/h3>\r\n

QUEM S\u00c3O OS ESTROG\u00caNIOS?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

Estradiol, estriol e estrona.<\/p>\r\n

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O QUE \u00c9 MENOPAUSA?<\/span><\/h3>\r\n

A menopausa \u00e9 um evento natural, que \u00e9 confirmado quando uma mulher p\u00e1ra de menstruar por um per\u00edodo de doze meses seguidos.\u00a0O funcionamento dos ov\u00e1rios \u00e9 reduzido devido ao envelhecimento, o que resulta em n\u00edveis mais baixos de estrog\u00eanio e outros horm\u00f4nios.<\/p>\r\n

A menopausa \u00e9 um marco na vida de uma mulher, marcando o fim permanente do per\u00edodo de fertilidade.\u00a0Geralmente ocorre entre 45 a 50 anos e<\/p>\r\n

Ela \u00e9 confirmada atraves de sintomas como irregularidade menstrual, fogachos , altera\u00e7\u00f5es laboratoriais no sangue como eleva\u00e7\u00e3o do FSH e diminui\u00e7\u00e3o do estradiol por exemplo<\/p>\r\n

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QUAL O MELHOR TRATAMENTO “NATURAL”\u00a0 PARA A MENOPAUSA?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

Vamos l\u00e1, primeiro que viver muito tempo na menopausa \u00e9 uma exclusividade dos seres humanos que prolongaram o tempo de vida muito al\u00e9m do auge reprodutivo. Mesmo n\u00f3s, h\u00e1 pouco tempo, n\u00e3o t\u00ednhamos uma expectativa de vida t\u00e3o longa a ponto de deixar as mulheres tantos anos a merc\u00ea da menopausa e suas consequ\u00eancias.<\/p>\r\n

Ou seja, viver por muito tempo \u00e9 fruto da interven\u00e7\u00e3o do homem que criou diversas formas de prolongar a vida com um simples antibi\u00f3tico por exemplo … e isto como percebem, n\u00e3o \u00e9 natural. .
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Segundo, usar amora, soja ou qualquer outro composto, dito natural, para enganar os sintomas da menopausa (e n\u00e3o tratar), est\u00e1 longe de ser natural por uma quest\u00e3o \u00f3bvia: os ov\u00e1rios nunca produziram amoras.<\/p>\r\n

Assim, nada melhor que tratar a menopausa com subst\u00e2ncias que elas produziram por 40 anos em m\u00e9dia e n\u00e3o produzem mais: seus pr\u00f3prios horm\u00f4nios, no caso estradiol e progesterona, os quais al\u00e9m de tratar os inc\u00f4modos fogachos podem prevenir doen\u00e7as cardiovasculares, osteoporose, secura vaginal, Alzheimer, obesidade, depress\u00e3o envelhecimento cut\u00e2neo e melhorar a qualidade de vida . I<\/p>\r\n

nclusive, s\u00e3o eles que caracterizam o corpo feminino com as formas t\u00edpicas da mulher. Longe de ser contra os compostos naturais os quais podem ser usados quando h\u00e1 contra indica\u00e7\u00f5es ao tratamento hormonal, o problema \u00e9 que ainda\u00a0 demonizam a reposi\u00e7\u00e3o hormonal estigmatizando- a como n\u00e3o natural.
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O mais curioso \u00e9 alguns profissionais receitarem p\u00edlulas ou inje\u00e7\u00f5es hormonais durante a vida inteira de uma mulher para os mais diversos fins como enxaqueca, TPM, evitar gravidez, acne, queda de cabelo e c\u00f3lica e na hora que n\u00e3o produzem mais, contra indicam horm\u00f4nios e indicam ch\u00e1 de amora.<\/p>\r\n

QUAL A RELA\u00c7\u00c3O ENTRE REPOSI\u00c7\u00c3O HORMONAL\u00a0 E MEM\u00d3RIA , COMUNICA\u00c7\u00c3O E APRENDIZAGEM NA MENOPAUSA?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

Os horm\u00f4nios afetam praticamente tudo o que acontece no corpo da mulher, desde a fun\u00e7\u00e3o reprodutiva e a libido at\u00e9 o ganho de peso e o humor de forma geral. Um novo estudo randomizado controlado por placebo publicado em agosto deste ano no jornal Menopause mostra como, na dose e combina\u00e7\u00e3o certa, os horm\u00f4nios estradiol e progesterona podem prevenir a deteriora\u00e7\u00e3o da capacidade intelectual em mulheres na p\u00f3s menopausa.<\/p>\r\n

O estudo oferece resultados promissores, demonstrando que a combina\u00e7\u00e3o de estradiol transd\u00e9rmico (aplica\u00e7\u00e3o pela pele) e progesterona oral (tomada pela boca) – forma de reposi\u00e7\u00e3o que j\u00e1 indicamos h\u00e1 quase 10 anos – pode retardar o decl\u00ednio cerebral.<\/p>\r\n

A capacidade intelectual ou cognitiva envolve mem\u00f3ria, capacidade de comunica\u00e7\u00e3o e de aprendizagem.<\/p>\r\n

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COMO A MENOPAUSA SEM\u00a0 TRATAMENTO AFETA O RICO DE ALZHEIMER?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

Segundo estudo publicado na PLoS One, as mudan\u00e7as metab\u00f3licas que ocorrem no c\u00e9rebro das mulheres na menopausa, aumentam chance de desenvolver Alzheimer ao longo do envelhecimento.<\/p>\r\n

De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Americana de Alzheimer, ser mulher \u00e9 o segundo maior fator de risco para o surgimento da doen\u00e7a, perdendo apenas para a idade avan\u00e7ada.<\/p>\r\n

A defici\u00eancia de estrog\u00eanio pode ser a principal causa da associa\u00e7\u00e3o pois c\u00e9lulas cerebrais possuem receptores para este horm\u00f4nio e a\u00a0 defici\u00eancia deste horm\u00f4nio aumentaria o decl\u00ednio cognitivo e intelectual.<\/p>\r\n

\u201cNossos resultados mostram que a perda de estr\u00f3geno na menopausa n\u00e3o apenas diminui a fertilidade como tamb\u00e9m reduz um elemento protetor do c\u00e9rebro das mulheres, tornando-as mais vulner\u00e1veis ao envelhecimento cerebral e o Alzheimer\u201d segundo o autor do estudo.<\/p>\r\n

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COMO A MENOPAUSA AFETA A MASSA MUSCULAR ?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

De acordo com uma pesquisa publicada na revista Aging Cel, os estrog\u00eanios, horm\u00f4nios produzidos pelos ov\u00e1rios, sendo o estradiol o mais importante, atuam como um regulador do metabolismo da energia muscular e da viabilidade das c\u00e9lulas musculares.<\/p>\r\n

A menopausa leva \u00e0 cessa\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanios ovarianos aumentando a chance da j\u00e1 muito falada, perda de massa \u00f3ssea (osteoporose) e segundo o estudo, da massa muscular tamb\u00e9m. .<\/p>\r\n

J\u00e1 tinha sido bem estabelecido que o ester\u00f3ide sexual masculino, a testosterona, \u00e9 um importante regulador da for\u00e7a e da massa muscular, mesmo em mulheres . Agora, foi mostrado que tamb\u00e9m o ester\u00f3ide sexual feminino, o estradiol, tem um papel regulador importante na musculatura feminina
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Lembrando que com envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o mais mulheres tendem a permanecer por mais anos na menopausa podendo trazer consequ\u00eancias ruins para a sa\u00fade, piorando a qualidade de vida, aumentando o grau de depend\u00eancia e onerando os servi\u00e7os de sa\u00fade em fun\u00e7\u00f5es de quedas da pr\u00f3pria altura, fraturas e tromboembolismo .<\/p>\r\n

Se estamos revendo as condi\u00e7\u00f5es de trabalho e de previd\u00eancia em fun\u00e7\u00e3o do envelhecimento populacional, temos que rever tamb\u00e9m condutas m\u00e9dicas que favore\u00e7am a manuten\u00e7\u00e3o da estrutura f\u00edsica e mental .<\/p>\r\n

Refer\u00eancia: Estrogenic regulation of skeletal muscle proteome: a study of premenopausal women and postmenopausal MZ cotwins discordant for hormonal therapy. Aging Cell, 2017<\/p>\r\n

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TERAPIA HORMONAL NA MENOPAUSA,\u00a0 DEM\u00caNCIA E ALZHEIMER<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

Recentemente, descobriu-se que a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal pode trazer benef\u00edcios adicionais, os quais se referem a proteger as mulheres contra o decl\u00ednio cognitivo associado ao envelhecimento.<\/p>\r\n

No Brasil entretanto, h\u00e1 pouca investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica sobre cogni\u00e7\u00e3o no climat\u00e9rio, apesar da grande frequ\u00eancia de queixas neurops\u00edquicas nessa fase da vida feminina.<\/p>\r\n

Mas internacionalmente nas \u00faltimas d\u00e9cadas, aumentou muito o interesse de pesquisadores pelos efeitos dos esteroides sexuais sobre \u00e1reas cerebrais n\u00e3o relacionadas \u00e0 reprodu\u00e7\u00e3o, como sugere o grande n\u00famero de publica\u00e7\u00f5es sobre o assunto.<\/p>\r\n

Efeitos neurotr\u00f3ficos dos estr\u00f3genos em animais de experimenta\u00e7\u00e3o foram demonstrados em v\u00e1rios estudos.<\/p>\r\n

Com o aumento cont\u00ednuo da longevidade da popula\u00e7\u00e3o mundial, homens e mulheres vivem uma parcela cada vez maior de suas vidas em estado de baixos n\u00edveis circulantes de horm\u00f4nios sexuais, o que tamb\u00e9m estimula a investiga\u00e7\u00e3o do seu papel na g\u00eanese ou na preven\u00e7\u00e3o de quadros neurodegenerativos, como a doen\u00e7a de Alzheimer e a doen\u00e7a de Parkinson<\/p>\r\n

Os resultados de grandes ensaios cl\u00ednicos randomizados com mulheres na p\u00f3s-menopausa fornecem um quadro mais consistente da terapia hormonal e da cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n

A rela\u00e7\u00e3o entre o uso de horm\u00f4nios e o risco de Alzheimer foi abordada em um grande n\u00famero de estudos observacionais e em um ensaio de preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria.<\/p>\r\n

Este corpo de pesquisa cl\u00ednica levou a conclus\u00f5es importantes sobre terapia hormonal e dem\u00eancia.<\/p>\r\n

Meta-an\u00e1lises sugerem redu\u00e7\u00f5es de risco de cerca de um ter\u00e7o. O uso prolongado de horm\u00f4nios nesses estudos est\u00e1 associado a maiores redu\u00e7\u00f5es de risco do que o uso em curto prazo.<\/p>\r\n

O estrog\u00eanio tem sido considerado como um tratamento potencial para mulheres com dem\u00eancia devido \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\r\n

Mas evid\u00eancias de estudos cl\u00ednicos sugerem que a terapia hormonal contendo estrog\u00eanio tem pouco efeito sobre a cogni\u00e7\u00e3o durante a meia-idade, mas seu in\u00edcio imediato ap\u00f3s a menopausa pode melhorar aspectos da mem\u00f3ria.<\/p>\r\n

Mas entre as mulheres mais velhas na p\u00f3s-menopausa, fortes evid\u00eancias de estudos cl\u00ednicos demonstram que a reposi\u00e7\u00e3o hormonal n\u00e3o melhora a cogni\u00e7\u00e3o ou os sintomas de dem\u00eancia, nem diminui a progress\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\r\n

Refer\u00eancia:\u00a0 <\/strong>Cognitive changes after menopause: influence of estrogen , Cognitive function in menopausal women evaluated with the Mini-Mental State Examination and Word-List Memory Test.<\/p>\r\n

\u00a0EM OUTRO ESTUDO:\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

A terapia hormonal baseada em estrog\u00eanio na p\u00f3s-menopausa com dura\u00e7\u00e3o superior a dez anos foi associada \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a de Alzheimer em um grande estudo.<\/p>\r\n

O estudo explorou a associa\u00e7\u00e3o entre a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal p\u00f3s-menopausa, doen\u00e7a de Alzheimer, dem\u00eancia e cogni\u00e7\u00e3o em dois estudos nacionais de caso-controle e dois estudos de coorte longitudinais.<\/p>\r\n

O maior estudo compreendeu aproximadamente 230.000 mulheres finlandesas e o tempo de seguimento em diferentes estudos foi de at\u00e9 20 anos.<\/p>\r\n

Refer\u00eancia : Bushra Imtiaz, Marjo Tuppurainen, Toni Rikkonen, Miia Kivipelto, Hilkka Soininen, Heikki Kr\u00f6ger, Anna-Maija Tolppanen. Postmenopausal hormone therapy and Alzheimer disease. Neurology, 2017;<\/p>\r\n

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ANSIOSA E ESQUECIDA NA MENOPAUSA?\u00a0 ESTROG\u00caNIO BAIXO PODE SER A RESPOST<\/strong>A<\/span><\/h3>\r\n

A falta de estrog\u00eanio pode desempenhar um papel no desenvolvimento de problemas de ansiedade e mem\u00f3ria, de acordo com um novo estudo com roedores.<\/p>\r\n

Estrog\u00eanios\u00a0 regulam o sistema reprodutivo feminino.<\/p>\r\n

Quando a mulher se aproxima da menopausa, a diminui\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o ovariana – que resulta em baixos n\u00edveis de horm\u00f4nios ovarianos – faz com que o suprimento de estrog\u00eanio no c\u00e9rebro diminua.<\/p>\r\n

\u00c1reas do c\u00e9rebro que est\u00e3o envolvidas no humor, comportamento e cogni\u00e7\u00e3o t\u00eam uma alta concentra\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas que se ligam ao estrog\u00eanio (receptores de estrog\u00eanio).<\/p>\r\n

Os\u00a0\u00a0resultados sugeriram que os desequil\u00edbrios hormonais normais contribuem para alguns dos sintomas emocionais associados \u00e0 menopausa, como ansiedade, bem como pequenos problemas de mem\u00f3ria.<\/p>\r\n

Refer\u00eancia :\u00a0Anxious and forgetful after menopause? Low estrogen may be to blame: Rat study finds anxiety and memory problems increase as estrogen levels drop.”<\/p>\r\n

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QUAIS\u00a0 AS CONTRA INDICA\u00c7\u00d5ES PARA A REPOSI\u00c7\u00c3O HORMONAL?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

– C\u00e2ncer de mama tratado a menos de 5 anos
– Sangramento uterino de causa n\u00e3o diagnosticada.
– Doen\u00e7a hep\u00e1tica aguda e severa.
– Doen\u00e7a tromboemb\u00f3lica aguda ( infarto , Avc ou trombose na perna recente)
– C\u00e2ncer horm\u00f4nio dependente em atividade.<\/p>\r\n

Pacientes que tiveram c\u00e2ncer de endom\u00e9trio est\u00e1gio 1 e foram histerectomizadas ( retiraram do \u00fatero) podem ser tratadas.<\/p>\r\n

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REPOSI\u00c7\u00c3O HORMONAL PODE PROTEGER O CORA\u00c7\u00c3O DA ATEROESCLEROSE<\/span><\/h3>\r\n

Mulheres usando terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal para aliviar os sintomas da menopausa enfrentaram um menor risco de morte e apresentaram n\u00edveis mais baixos de aterosclerose, ou ac\u00famulo de placa nas art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o, em compara\u00e7\u00e3o com as mulheres que n\u00e3o usam terapia hormonal, segundo um estudo de centro \u00fanico agendado para apresenta\u00e7\u00e3o na 66\u00aa Sess\u00e3o Cient\u00edfica Anual do American College of Cardiology.<\/p>\r\n

Acredita-se que o estrog\u00eanio seja protetor da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de seus efeitos ben\u00e9ficos sobre o colesterol e porque aumenta a flexibilidade dos vasos sang\u00fc\u00edneos e das art\u00e9rias, permitindo que eles acomodem o fluxo sang\u00fc\u00edneo.<\/p>\r\n

Estudos mostram que mulheres na pr\u00e9-menopausa, que produzem altos n\u00edveis de estrog\u00eanio, normalmente t\u00eam a sa\u00fade cardiovascular de homens 10 a 20 anos mais jovens, mas as taxas de doen\u00e7as card\u00edacas aumentam dramaticamente ap\u00f3s a menopausa, quando os n\u00edveis de estrog\u00eanio caem.<\/p>\r\n

Ao substituir o estrog\u00eanio natural perdido durante a menopausa, a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal pode ser uma forma de as mulheres recuperarem os benef\u00edcios cardiovasculares do estrog\u00eanio, disse Arnson<\/p>\r\n

Refer\u00eancia:\u00a0American College of Cardiology. “Hormone replacement therapy associated with lower early mortality.<\/p>\r\n

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ESTRADIOL BIOID\u00caNTICO\u00a0 E USADO PELA PELE N\u00c3O AUMENTA CHANCE DE TROMBOSE ENQUANTO OS ORAIS SIM.<\/span><\/strong><\/h3>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Segundo estudo publicado no Bristish Medical Journal, a maioria das prepara\u00e7\u00f5es orais contendo estrog\u00eanios foi associada a maior risco de trombose venosa o que n\u00e3o aconteceu com a forma transd\u00e9rmica durante a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal na menopausa.<\/p>\r\n

O estudo confirmou o esperado ( e o que j\u00e1 pregamos h\u00e1 anos) pois a primeira passagem hep\u00e1tica do estrog\u00eanio quando usado na forma oral, pode alterar fatores de coagula\u00e7\u00e3o aumentando a chance de trombos, como \u00e9 visto com anticoncepcionais contendo este horm\u00f4nio.<\/p>\r\n

O artigo diz que as prepara\u00e7\u00f5es transd\u00e9rmicas s\u00e3o muito pouco utilizadas frentes a esmagadora prescri\u00e7\u00e3o das formas orais, o que ao meu ver justifica este temor de trombose por grande parte de profissionais.<\/p>\r\n

Refer\u00eancia: Use of hormone replacement therapy and risk of venous thromboembolism: nested case-control studies<\/p>\r\n<\/div>\r\n

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ESTRADIOL USADO PRECOCEMENTE PREVINE ATEROESCLEROSE SEGUNDO ESTUDO.<\/span><\/h3>\r\n

Novo estudo mostra que iniciar o tratamento cedo com estradiol ajuda a prevenir a aterosclerose nas mulheres ap\u00f3s a menopausa. <\/span><\/p>\r\n

Nesse estudo iniciar a terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal com estradiol dentro de 6 anos ap\u00f3s o in\u00edcio da menopausa pode ajudar a impedir a aterosclerose, doen\u00e7a onde h\u00e1 o ac\u00famulo de placa nas paredes das art\u00e9rias. <\/span><\/p>\r\n

No entanto, iniciar a terapia com estradiol dez anos ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o teve benef\u00edcios semelhantes, de acordo com uma pesquisa preliminar apresentada na Epidemiology and Prevention da American Heart Association 2020 – Sess\u00f5es cient\u00edficas de estilo de vida e sa\u00fade cardiometab\u00f3lica 2020.<\/span><\/p>\r\n

A terapia de reposi\u00e7\u00e3o p\u00f3s-menopausa est\u00e1 indicada para aliviar os sintomas da menopausa nas mulheres sintom\u00e1ticas e com risco de osteoporose que n\u00e3o apresentam contraindica\u00e7\u00f5es para a terapia.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

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Refer\u00eancia: Vascular Effects of Early versus Late Postmenopausal Treatment with Estradiol Howard N. Hodis, M.D.,<\/p>\r\n

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INFUS\u00c3O DE ESTRADIOL NO C\u00c9REBRO PREVINE PERDA DE MEM\u00d3RIA\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\r\n
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As mulheres s\u00e3o afetadas de forma desproporcional pela doen\u00e7a de Alzheimer, dem\u00eancia e perda de mem\u00f3ria.<\/span><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Na verdade, quase dois ter\u00e7os dos americanos que vivem com Alzheimer s\u00e3o mulheres .<\/span><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Enquanto pesquisadores em todo o mundo ainda est\u00e3o trabalhando para descobrir os mecanismos b\u00e1sicos de aprendizagem e mem\u00f3ria, agora se sabe que os estrog\u00eanios ajudam a regular a forma\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria em homens e mulheres.<\/span><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Mas o que isso tem a ver com estrog\u00eanios?<\/strong><\/div>\r\n
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Estrog\u00eanios, particularmente o estrog\u00eanio mais potente, chamado estradiol, se prendem a estruturas chamadas receptores de estrog\u00eanio, como uma esp\u00e9cie de chave encaixada em uma fechadura. <\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Esses receptores s\u00e3o abundantes nas regi\u00f5es do c\u00e9rebro que formam mem\u00f3ria, principalmente o hipocampo.<\/span><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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As c\u00e9lulas cerebrais ( neur\u00f4nios) t\u00eam extens\u00f5es semelhantes a ramos (espinhas dendrit\u00edcas ) que s\u00e3o necess\u00e1rias para se comunicar com outras c\u00e9lulas cerebrais chamadas de SINAPSES . <\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Foi demonstrado que infus\u00f5es de estradiol no hipocampo afetam as espinhas dendr\u00edticas no c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal e favorecem as sinapses e plasticidade cerebral o que est\u00e1 correlacionado diretamente com a mem\u00f3ria e aprendizagem<\/span><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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REFER\u00caNCIA : The Memory-Enhancing Effects of Hippocampal Estrogen Receptor Activation Involve Metabotropic Glutamate Receptor SignalingMarissa I. Boulware, John D. Heisler and Karyn M. Frick Journal of Neuroscience<\/a><\/span><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Avalia\u00e7\u00e3o dos efeitos de reposi\u00e7\u00e3o hormonal com estradiol, transd\u00e9rmico, progesterona oral e atividade f\u00edsica no sono, humor e sexualidade em mulheres ap\u00f3s a menopausa<\/strong><\/span><\/h3>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Foi realizado ensaio cl\u00ednico com a participa\u00e7\u00e3o de mulheres no per\u00edodo p\u00f3smenopausa , divididas em 2 grupos, sendo que 30 mulheres receberam tratamento com estradiol transd\u00e9rmico a 1,5 mg\/dia e progesterona natural micronizada 100 mg\/dia, al\u00e9m de orienta\u00e7\u00e3o para a pr\u00e1tica de caminhada por 30 minutos, 3 vezes por semana (grupo TRH+Cam).<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
O outro grupo foi composto por 30 mulheres que praticaram caminhada 3 vezes por semana, durante 30 minutos por dia (Grupo Cam).<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
A amostra foi avaliada pr\u00e9 e p\u00f3s interven\u00e7\u00e3o nas seguintes vari\u00e1veis: humor pelo question\u00e1rio de Beck, sono pelo invent\u00e1rio do sono de Pittsburgh e sexualidade pelo instrumento Female Sexual Function Index (FSFI).<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Resultados:<\/strong> O grupo TRH+Cam apresentou melhora significativa\u00a0 no humor, na qualidade do sono\u00a0 e na sexualidade O grupo Cam n\u00e3o apresentou melhora em nenhum dos par\u00e2metros avaliados.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Conclus\u00e3o<\/strong>: o uso de estradiol transd\u00e9rmico, progesterona e atividade f\u00edsica se mostraram efetivos na melhora da sexualidade, qualidade do sono e humor em mulheres no per\u00edodo p\u00f3smenopausa, enquanto a pr\u00e1tica de caminhada isolada n\u00e3o se mostrou efetiva em melhorar tais par\u00e2metros.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
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Refer\u00eancia:\u00a0 https:\/\/bdtd.ucb.br:8443\/jspui\/handle\/123456789\/1192<\/div>\r\n
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PERGUNTAS E RESPOSTAS:\u00a0<\/span><\/strong><\/div>\r\n
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Qual \u00e9 a idade em que come\u00e7a a menopausa?<\/strong> Entre 48 e 52 anos, em m\u00e9dia, algumas mais cedo e outras mais tarde.<\/p>\r\n

Quais s\u00e3o os sintomas mais graves da menopausa?<\/strong> Cansa\u00e7o, secura vaginal, fogachos (calores), sudorese fria, ins\u00f4nia, irritabilidade e diminui\u00e7\u00e3o do desejo sexual.<\/p>\r\n

O que acontece na menopausa?<\/strong> Os ov\u00e1rios perdem a capacidade de produzir \u00f3vulos e horm\u00f4nios essenciais para a gravidez e manuten\u00e7\u00e3o da gesta\u00e7\u00e3o. A diminui\u00e7\u00e3o principalmente do estradiol causa a maioria das queixas, como calor excessivo, irritabilidade e secura vaginal.<\/p>\r\n

Como eu sei que estou entrando na menopausa?<\/strong> O m\u00e9todo mais f\u00e1cil \u00e9 atrav\u00e9s da perda de regularidade nos ciclos menstruais. Eles come\u00e7am a espa\u00e7ar e mudar o padr\u00e3o de fluxo. Al\u00e9m disso, come\u00e7am os calores caracter\u00edsticos e possivelmente altera\u00e7\u00f5es no exame de sangue FSH.<\/p>\r\n

Testosterona em gel funciona para mulheres?<\/strong> Sim, conforme a dose, indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e qualidade do produto.<\/p>\r\n

Quanto tempo demora para a testosterona em gel fazer efeito?<\/strong> Em m\u00e9dia, 15 dias. Pode-se dosar o n\u00edvel de testosterona depois de 1 m\u00eas para avalia\u00e7\u00e3o mais espec\u00edfica.<\/p>\r\n

O que significa SHBG elevado?<\/strong> Significa que o f\u00edgado est\u00e1 produzindo em excesso essa mol\u00e9cula. A causa mais comum \u00e9 o uso de p\u00edlulas anticoncepcionais. SHBG elevada diminui e at\u00e9 bloqueia completamente a testosterona livre, que \u00e9 a mais ativa.<\/p>\r\n

Pode-se usar testosterona em gel + oxandrolona?<\/strong> \u00c9 uma combina\u00e7\u00e3o excelente para a manuten\u00e7\u00e3o da libido, bem-estar, energia e melhora da forma f\u00edsica. No entanto, requer acompanhamento de um m\u00e9dico conhecedor do assunto para an\u00e1lise laboratorial e ajuste de doses.<\/p>\r\n

Qual \u00e9 o n\u00edvel ideal de testosterona feminina?<\/strong> Na mulher, a indica\u00e7\u00e3o deve seguir principalmente crit\u00e9rios cl\u00ednicos como diminui\u00e7\u00e3o do desejo sexual, secura vaginal, dificuldade de atingir o orgasmo, perda de massa muscular, fraqueza muscular e fadiga sem outra causa aparente. Laboratorialmente, considera-se ideal entre 30 a 100 mg\/dL, mas n\u00e3o necessariamente esses valores devem ser seguidos.<\/p>\r\n

Qual \u00e9 o efeito da testosterona no organismo feminino?<\/strong> Melhora da disposi\u00e7\u00e3o para o sexo, maior lubrifica\u00e7\u00e3o, aumento da sensibilidade clitoriana, mais for\u00e7a muscular, maior capacidade de ganhar massa muscular e queimar gordura, e mais energia para o dia a dia.<\/p>\r\n

O que fazer para aumentar a testosterona feminina?<\/strong> Se a causa for uso de anticoncepcionais, suspender se poss\u00edvel. Uma forma indireta \u00e9 o uso de DHEA, mas a melhor forma \u00e9 usar testosterona sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\r\n

Como usar a testosterona em gel?<\/strong> Aplicar a formula\u00e7\u00e3o diariamente, uma vez ao dia, preferencialmente de manh\u00e3. Pressionar 1 vez a v\u00e1lvula aplicadora do frasco, liberando 1 jato (= 1 pump) do produto em uma superf\u00edcie de pele com a menor quantidade poss\u00edvel de pelos (face interna dos bra\u00e7os) e massagear at\u00e9 completa absor\u00e7\u00e3o. Evitar colocar roupas coladas no local da aplica\u00e7\u00e3o por at\u00e9 30 minutos e n\u00e3o permitir contato com crian\u00e7as e animais.<\/p>\r\n<\/div>\r\n

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\u00a0 QUEM S\u00c3O OS ESTROG\u00caNIOS? Estradiol, estriol e estrona. O QUE \u00c9 MENOPAUSA? A menopausa \u00e9 um evento natural, que \u00e9 confirmado quando uma mulher p\u00e1ra de menstruar por um per\u00edodo de doze meses seguidos.\u00a0O funcionamento dos ov\u00e1rios \u00e9 reduzido devido ao envelhecimento, o que resulta em n\u00edveis mais baixos de estrog\u00eanio e outros horm\u00f4nios. 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