{"id":5206,"date":"2016-10-04T11:52:05","date_gmt":"2016-10-04T14:52:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/?p=5206"},"modified":"2025-12-22T14:07:27","modified_gmt":"2025-12-22T17:07:27","slug":"sindrome-do-ovario-policistico-sop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/sindrome-do-ovario-policistico-sop\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome dos Ov\u00e1rio Polic\u00edstico (SOP) &#8211; Passo a passo para tratar a raiz do problema."},"content":{"rendered":"<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">O que \u00e9\u00a0 SOP?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"623\" data-end=\"687\">A SOP \u00e9 caracterizada por altera\u00e7\u00f5es hormonais que podem causar:<\/p>\n<ul data-start=\"688\" data-end=\"810\">\n<li data-start=\"688\" data-end=\"714\">\n<p data-start=\"690\" data-end=\"714\">Irregularidade menstrual<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"715\" data-end=\"775\">\n<p data-start=\"717\" data-end=\"775\">Aumento de horm\u00f4nios androg\u00eanicos (acne, aumento de pelos e queda de cabelo)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"776\" data-end=\"810\">\n<p data-start=\"778\" data-end=\"810\">Altera\u00e7\u00f5es no ultrassom ovariano<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">O diagn\u00f3stico segue os crit\u00e9rios de Rotterdam, exigindo pelo menos dois desses tr\u00eas sinais.<\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">Em alguns casos, o exame do horm\u00f4nio antim\u00fclleriano pode substituir o ultrassom como crit\u00e9rio diagn\u00f3stico<\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">O diagn\u00f3stico segue os crit\u00e9rios de<strong> Rotterdam<\/strong>, exigindo pelo menos dois desses tr\u00eas sinais.<\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">Em alguns casos, o exame do horm\u00f4nio antim\u00fclleriano pode substituir o ultrassom como crit\u00e9rio diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">____________________________________________________________________________<\/p>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">Crit\u00e9rios de Rotterdam para s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos:<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"173\" data-end=\"369\">A diretriz internacional confirma o uso dos <strong data-start=\"217\" data-end=\"243\">crit\u00e9rios de Rotterdam<\/strong> para diagnosticar SOP em mulheres adultas.<\/p>\n<p data-start=\"173\" data-end=\"369\">Para fechar o diagn\u00f3stico \u00e9 preciso ter <strong data-start=\"327\" data-end=\"368\">pelo menos dois dos tr\u00eas itens abaixo<\/strong>:<\/p>\n<ol data-start=\"371\" data-end=\"1100\">\n<li data-start=\"371\" data-end=\"544\">\n<p data-start=\"374\" data-end=\"544\"><strong data-start=\"374\" data-end=\"407\">Ciclos menstruais irregulares<\/strong><br data-start=\"407\" data-end=\"410\" \/>\u2022 Menstrua\u00e7\u00e3o muito espa\u00e7ada (mais que 35 dias)<br data-start=\"460\" data-end=\"463\" \/>\u2022 Menstrua\u00e7\u00e3o muito frequente (menos que 21 dias)<br data-start=\"515\" data-end=\"518\" \/>\u2022 Per\u00edodos sem ovula\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"546\" data-end=\"809\">\n<p data-start=\"549\" data-end=\"809\"><strong data-start=\"549\" data-end=\"607\">Sinais de excesso de horm\u00f4nios masculinos (andr\u00f3genos)<\/strong><br data-start=\"607\" data-end=\"610\" \/>Pode ser percebido no corpo ou confirmado com exame de sangue:<br data-start=\"675\" data-end=\"678\" \/>\u2022 Aumento de pelos em regi\u00f5es t\u00edpicas masculinas (hirsutismo)<br data-start=\"742\" data-end=\"745\" \/>\u2022 Acne persistente<br data-start=\"766\" data-end=\"769\" \/>\u2022 Queda de cabelo em padr\u00e3o masculino<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"811\" data-end=\"1100\">\n<p data-start=\"814\" data-end=\"1100\"><strong data-start=\"814\" data-end=\"862\">Ov\u00e1rios com aspecto polic\u00edstico no ultrassom<\/strong><br data-start=\"862\" data-end=\"865\" \/>Achados no ultrassom mostrando 12 ou mais fol\u00edculos (2-9 mm) e\/ou volume ovariano &gt;10<img decoding=\"async\" role=\"presentation\" draggable=\"false\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" aria-hidden=\"true\" data-xpm-latex=\"mL\" data-ilt=\"1762003613577\" \/>\ud835\udc5a\ud835\udc3f em um ou ambos os ov\u00e1rios.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"d3767e31-7cd7-4be5-a268-f88700f4411e\"><span class=\"UV3uM\">\u00a0<\/span><\/span><br data-start=\"951\" data-end=\"954\" \/><em data-start=\"957\" data-end=\"1100\">Obs.: Se a mulher j\u00e1 tem ciclo irregular e sinais de excesso de androg\u00eanio, o ultrassom nem sempre \u00e9 necess\u00e1rio para confirmar o diagn\u00f3stico<\/em><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p data-start=\"1102\" data-end=\"1318\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"1102\" data-end=\"1133\">Importante em adolescentes:<\/strong><\/span><br data-start=\"1133\" data-end=\"1136\" \/>Em meninas e adolescentes, o diagn\u00f3stico s\u00f3 \u00e9 feito quando existem <strong data-start=\"1203\" data-end=\"1259\">ciclos irregulares + sinais de excesso de andr\u00f3genos<\/strong>. O ultrassom <strong data-start=\"1273\" data-end=\"1294\">n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio<\/strong> para essa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n<p data-start=\"1320\" data-end=\"1534\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"1320\" data-end=\"1344\">Outros exames \u00fateis:<\/strong><\/span><br data-start=\"1344\" data-end=\"1347\" \/>Embora possam ajudar, <strong data-start=\"1369\" data-end=\"1403\">horm\u00f4nio anti-M\u00fclleriano (AMH)<\/strong> e testes de <strong data-start=\"1416\" data-end=\"1442\">resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong> ainda <strong data-start=\"1449\" data-end=\"1492\">n\u00e3o s\u00e3o considerados crit\u00e9rios oficiais<\/strong>, mas s\u00e3o relevantes na avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/1024\/0*GJgnKpF3frl7KU7o.jpg\" alt=\"Imagem para postagem\" \/><\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"1010\">___________________________________________________<\/p>\n<h2><strong>ATUALIZA\u00c7\u00d5ES NO ULTIMO CONGRESSO<\/strong> no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.congres-sfe.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">congresso da\u00a0<em>Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise d\u2019Endocrinologie<\/em><\/a>\u00a0(SFE), que aconteceu em Lille de 24 a 26 de setembro de 2025.<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\">1-SOP e infertilidade: qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1055\" data-end=\"1414\">Embora a SOP possa causar dificuldade para ovular regularmente, isso n\u00e3o significa incapacidade definitiva de engravidar.<\/p>\n<p data-start=\"1055\" data-end=\"1414\">A condi\u00e7\u00e3o abrange diferentes perfis: algumas mulheres apresentam maior impacto metab\u00f3lico, frequentemente associado ao excesso de peso e resist\u00eancia \u00e0 insulina; outras apresentam altera\u00e7\u00f5es hormonais mais espec\u00edficas da fun\u00e7\u00e3o ovariana.<\/p>\n<h3 data-start=\"1416\" data-end=\"1450\"><span style=\"color: #0000ff;\">2-Primeiros passos no tratamento:<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1451\" data-end=\"1479\">A investiga\u00e7\u00e3o deve incluir:<\/p>\n<ul data-start=\"1480\" data-end=\"1580\">\n<li data-start=\"1480\" data-end=\"1503\">\n<p data-start=\"1482\" data-end=\"1503\">Avalia\u00e7\u00e3o da ovula\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1504\" data-end=\"1530\">\n<p data-start=\"1506\" data-end=\"1530\">Ultrassonografia p\u00e9lvica<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1531\" data-end=\"1553\">\n<p data-start=\"1533\" data-end=\"1553\">Exames laboratoriais<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1554\" data-end=\"1580\">\n<p data-start=\"1556\" data-end=\"1580\">Espermograma do parceiro<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1582\" data-end=\"1702\">Al\u00e9m disso, recomenda-se avalia\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, especialmente para detectar resist\u00eancia \u00e0 glicose e risco cardiovascular.<\/p>\n<h3 data-start=\"1704\" data-end=\"1737\"><span style=\"color: #0000ff;\">3-Import\u00e2ncia do estilo de vida:<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1738\" data-end=\"2037\">A abordagem inicial foca fortemente na reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e na atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p data-start=\"1738\" data-end=\"2037\">A perda de apenas <strong data-start=\"1839\" data-end=\"1862\">5% do peso corporal<\/strong> j\u00e1 pode restabelecer a ovula\u00e7\u00e3o e aumentar significativamente as chances de gravidez.<\/p>\n<p data-start=\"1738\" data-end=\"2037\">Em perdas superiores a 10%, estudos mostram taxas de gesta\u00e7\u00e3o que podem ultrapassar 60%.<\/p>\n<p data-start=\"2039\" data-end=\"2132\">Dieta extremamente restritiva n\u00e3o \u00e9 recomendada, pois tende a gerar abandono e efeito rebote.<\/p>\n<h3 data-start=\"2134\" data-end=\"2163\"><span style=\"color: #0000ff;\">4-Quando usar medicamentos?<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2164\" data-end=\"2253\">Se a mudan\u00e7a de estilo de vida n\u00e3o for suficiente, algumas op\u00e7\u00f5es podem ser consideradas:<\/p>\n<ul data-start=\"2255\" data-end=\"2475\">\n<li data-start=\"2255\" data-end=\"2346\">\n<p data-start=\"2257\" data-end=\"2346\"><strong data-start=\"2257\" data-end=\"2271\">Metformina<\/strong>: indicada principalmente quando h\u00e1 resist\u00eancia \u00e0 insulina (IMC &gt; 25 kg\/m\u00b2)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2347\" data-end=\"2475\">\n<p data-start=\"2349\" data-end=\"2475\"><strong data-start=\"2349\" data-end=\"2382\">Medica\u00e7\u00f5es para perda de peso<\/strong> ou <strong data-start=\"2386\" data-end=\"2409\">cirurgia bari\u00e1trica<\/strong>: reservadas para casos espec\u00edficos, especialmente com IMC elevado<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2477\" data-end=\"2600\">O planejamento gestacional deve ser respeitado, pois alguns tratamentos exigem um per\u00edodo antes da tentativa de engravidar.<\/p>\n<h3 data-start=\"2602\" data-end=\"2625\"><span style=\"color: #0000ff;\">5- Indu\u00e7\u00e3o da ovula\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2626\" data-end=\"2941\">Quando necess\u00e1rio, a indu\u00e7\u00e3o medicamentosa da ovula\u00e7\u00e3o \u00e9 o passo seguinte.<\/p>\n<p data-start=\"2626\" data-end=\"2941\">O <strong data-start=\"2703\" data-end=\"2715\">letrozol<\/strong> \u00e9 hoje o tratamento de primeira linha, com melhores taxas de gesta\u00e7\u00e3o do que o clomifeno.<\/p>\n<p data-start=\"2626\" data-end=\"2941\">Em casos mais resistentes, gonadotrofinas e t\u00e9cnicas de reprodu\u00e7\u00e3o assistida, como a fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro (FIV), podem ser utilizadas.<\/p>\n<p data-start=\"2943\" data-end=\"3038\">Em situa\u00e7\u00f5es selecionadas, a <strong data-start=\"2972\" data-end=\"2994\">matura\u00e7\u00e3o in vitro<\/strong> pode ser uma alternativa \u00e0 FIV tradicional.<\/p>\n<div class=\"OfoBO\" style=\"text-align: left;\">\n<h3>___________________________________________________________________<\/h3>\n<h2 data-start=\"128\" data-end=\"201\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"131\" data-end=\"201\">A rela\u00e7\u00e3o entre INSULINA e s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP):<\/strong><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"203\" data-end=\"431\">A <strong data-start=\"205\" data-end=\"231\">resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong> \u00e9 considerada um dos principais fatores por tr\u00e1s da s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP).<br data-start=\"324\" data-end=\"327\" \/>Muitas pacientes com SOP apresentam <strong data-start=\"363\" data-end=\"392\">insulina de jejum elevada<\/strong>, mesmo quando n\u00e3o est\u00e3o acima do peso.<\/p>\n<h3 data-start=\"433\" data-end=\"465\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"437\" data-end=\"465\">O que acontece no corpo?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"467\" data-end=\"597\">Quando o corpo tem resist\u00eancia \u00e0 insulina, o p\u00e2ncreas produz <strong data-start=\"528\" data-end=\"545\">mais insulina<\/strong> para tentar manter o a\u00e7\u00facar no sangue sob controle.<\/p>\n<p data-start=\"599\" data-end=\"645\">Esse excesso de insulina causa v\u00e1rios efeitos:<\/p>\n<ul data-start=\"647\" data-end=\"866\">\n<li data-start=\"647\" data-end=\"716\">\n<p data-start=\"649\" data-end=\"716\"><strong data-start=\"649\" data-end=\"677\">Aumenta a produ\u00e7\u00e3o de LH<\/strong> pela hip\u00f3fise, dificultando a ovula\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"717\" data-end=\"792\">\n<p data-start=\"719\" data-end=\"792\"><strong data-start=\"719\" data-end=\"735\">Reduz a SHBG<\/strong> (prote\u00edna que \u201csegura\u201d os horm\u00f4nios no sangue) no f\u00edgado<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"793\" data-end=\"866\">\n<p data-start=\"795\" data-end=\"866\">Com menos SHBG, sobra mais <strong data-start=\"822\" data-end=\"852\">testosterona e DHEA livres<\/strong> na circula\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"868\" data-end=\"1030\">Mesmo que os n\u00edveis de horm\u00f4nios androg\u00eanicos (\u201chorm\u00f4nios masculinos\u201d) n\u00e3o estejam muito altos, <strong data-start=\"964\" data-end=\"993\">a fra\u00e7\u00e3o livre fica maior<\/strong>, e \u00e9 isso que amplifica os sintomas.<\/p>\n<h3 data-start=\"1032\" data-end=\"1070\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1036\" data-end=\"1070\">E o que isso causa na pr\u00e1tica?<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul data-start=\"1072\" data-end=\"1323\">\n<li data-start=\"1072\" data-end=\"1099\">\n<p data-start=\"1074\" data-end=\"1099\">Dificuldade para ovular<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1100\" data-end=\"1133\">\n<p data-start=\"1102\" data-end=\"1133\">Ciclos menstruais irregulares<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1134\" data-end=\"1151\">\n<p data-start=\"1136\" data-end=\"1151\">Infertilidade<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1152\" data-end=\"1160\">\n<p data-start=\"1154\" data-end=\"1160\">Acne<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1161\" data-end=\"1194\">\n<p data-start=\"1163\" data-end=\"1194\">Excesso de pelos (hirsutismo)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1195\" data-end=\"1233\">\n<p data-start=\"1197\" data-end=\"1233\">Queda de cabelo em padr\u00e3o feminino<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1234\" data-end=\"1323\">\n<p data-start=\"1236\" data-end=\"1323\">Manchas escuras na pele (acantose nigricans), especialmente na nuca, axilas e virilha<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1325\" data-end=\"1377\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1329\" data-end=\"1377\">Por que aparecem v\u00e1rios fol\u00edculos no ov\u00e1rio?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1379\" data-end=\"1609\">O excesso de insulina e andr\u00f3genos <strong data-start=\"1414\" data-end=\"1455\">impede o amadurecimento dos fol\u00edculos<\/strong>.<br data-start=\"1456\" data-end=\"1459\" \/>Eles come\u00e7am a se desenvolver, mas n\u00e3o completam o ciclo \u2014 ficam \u201cparados\u201d ao redor do ov\u00e1rio, dando o aspecto de <strong data-start=\"1573\" data-end=\"1608\">ov\u00e1rio polic\u00edstico no ultrassom<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1611\" data-end=\"1716\">Al\u00e9m disso, a c\u00e1psula do ov\u00e1rio pode ficar mais espessa, o que dificulta ainda mais a libera\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo.<\/p>\n<h3 data-start=\"1718\" data-end=\"1751\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1722\" data-end=\"1751\">A chave: reduzir insulina<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1753\" data-end=\"1818\">A insulina \u00e9 o principal regulador da produ\u00e7\u00e3o de SHBG no f\u00edgado.<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1820\" data-end=\"1953\">Quanto <strong data-start=\"1830\" data-end=\"1850\">maior a insulina<\/strong>, <strong data-start=\"1852\" data-end=\"1868\">menor a SHBG<\/strong>.<\/li>\n<li data-start=\"1820\" data-end=\"1953\">Quando a insulina melhora, a <strong data-start=\"1904\" data-end=\"1920\">SHBG aumenta<\/strong>, e o equil\u00edbrio hormonal tamb\u00e9m.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1955\" data-end=\"2095\">Mudan\u00e7as no estilo de vida, tratamento cl\u00ednico adequado e, quando indicado, perda de peso ajudam a reduzir a insulina e melhorar esse ciclo.<\/p>\n<h3 data-start=\"2097\" data-end=\"2121\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"2101\" data-end=\"2121\">Pontos importantes:<\/strong><\/span><\/h3>\n<blockquote data-start=\"2123\" data-end=\"2216\">\n<ul>\n<li data-start=\"2125\" data-end=\"2216\"><strong data-start=\"2125\" data-end=\"2216\">-Usar apenas anticoncepcional para tratar SOP controla sintomas \u2014 mas n\u00e3o trata a causa.<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"2125\" data-end=\"2216\">O foco deve ser <strong data-start=\"2234\" data-end=\"2300\">corrigir a resist\u00eancia \u00e0 insulina e reequilibrar o metabolismo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"OfoBO\" style=\"text-align: left;\">\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>OUTRAS CAUSAS\u00a0 DE SOP<\/strong><\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau.\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Este termo \u00e9 usado para descrever a produ\u00e7\u00e3o de globulos brancos\u00a0 no sangue para combater infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>A pesquisa mostrou que as mulheres com SOP t\u00eam um tipo de inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau que estimula os ov\u00e1rios polic\u00edsticos a produzirem andr\u00f3genos, o que pode levar a problemas card\u00edacos e vasculares.<\/p>\n<p>Poder ser mensurada atrav\u00e9s do PCR US ( prote\u00edna C reativa) FIBRINOG\u00caNIO, ferritina e VHS por exemplo<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>-Hereditariedade.\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Pesquisas sugerem que certos genes podem estar ligados \u00e0 SOP.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Avalia\u00e7\u00e3o Hormonal:<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>FSH e LH \u2013 a rela\u00e7\u00e3o LH e FSH \u00e9 geralmente &gt; 3:1;<\/li>\n<li>Hidroxiprogesterona (17 OHP) \u2013 para descartar a hiperplasia cong\u00eanita da gl\u00e2ndula supra-renal que pode causar um quadro cl\u00ednico semelhante \u00e0 SOP;<\/li>\n<li>T3, T4, T4 livre e TSH \u2013 s\u00e3o horm\u00f4nios ligados \u00e0 tireoide que est\u00e3o relacionados \u00e0 s\u00edndrome;<\/li>\n<li>Prolactina \u2013 horm\u00f4nio que est\u00e1 aumentado normalmente em mulheres que est\u00e3o amamentando, mas fora desta condi\u00e7\u00e3o causa altera\u00e7\u00f5es menstruais;<\/li>\n<li>Androg\u00eanios: Testosterona, Testosterona Livre, SHBG e SDHEA, androstenediona<\/li>\n<li>Cortisol preferencialmente na saliva<\/li>\n<li>IgF1<\/li>\n<li>Hormonio Anti Mulleriano \u00a0&#8211; n\u00edveis elevados s\u00e3o encontrados<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Avalia\u00e7\u00e3o Metab\u00f3lica:<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Perfil lip\u00eddico (colesterol, triglic\u00e9rides);<\/li>\n<li>Curva glic\u00eamica (TTGO) com insulina ou de forma mais simples e eficaz a glicemia de jejum e p\u00f3s-prandial acompanhada da insulina plasm\u00e1tica de jejum;<\/li>\n<li>HOMA-r\/HOMA-B \u2013 s\u00e3o testes para avaliar a resist\u00eancia a insulina e n\u00e3o s\u00e3o realizados de rotina.<\/li>\n<li>Marcadores de inflama\u00e7\u00e3o como fibrinog\u00eanio, proteina C Reativa e ferritina<\/li>\n<li>Pept\u00eddeo C e Leptina s\u00e3o exames que podem ajudar a diagnosticar resist\u00eancia a insulina pois n\u00e3o se alteram com o jejum como a insulina<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Entre as mulheres com e S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>50 a 80% s\u00e3o obesas. A distribui\u00e7\u00e3o de gordura \u00e9 frequentemente abdominal (visceral) e associada \u00e0 anormalidades metab\u00f3licas (hipertens\u00e3o, e altera\u00e7oes no\u00a0 colesterol , resist\u00eancia insul\u00ednica e intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose).<\/li>\n<li>O diagn\u00f3stico em adolescentes tem aumentado, devido ao crescente n\u00famero de adolescentes obesas.<\/li>\n<li>Intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose ( aumento da glicemia de jejum e\/ou da glicemia 2 horas depois do uso de solu\u00e7\u00e3o c0m dextrose) \u00e9 relatada em 30 a 35% das mulheres americanas com s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico cl\u00e1ssica<\/li>\n<li><em>Diabetes mellitus<\/em> tipo 2 \u00e9 relatada em 8 a 10%. O risco destas condi\u00e7\u00f5es \u00e9 influenciado pela idade, adiposidade e hist\u00f3rico familiar de diabetes.<\/li>\n<li>Baixo HDL colesterol<\/li>\n<li>LDL colesterol e triglicer\u00eddeos mais elevados do que mulheres sem a s\u00edndrome.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/metformina\/\">Metformina (GLIFAGE) e sensibiliza\u00e7\u00e3o \u00e0 insulina na e S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"204\" data-end=\"392\">A primeira linha de tratamento para a s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP) inclui <strong data-start=\"289\" data-end=\"319\">mudan\u00e7as no estilo de vida<\/strong> \u2014 alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, atividade f\u00edsica regular e h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p data-start=\"394\" data-end=\"517\"><strong>Essas medidas s\u00e3o fundamentais porque atuam diretamente nas causas metab\u00f3licas da doen\u00e7a, trazendo benef\u00edcios amplos, como:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"519\" data-end=\"712\">\n<li data-start=\"519\" data-end=\"553\">\n<p data-start=\"521\" data-end=\"553\">Melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"554\" data-end=\"591\">\n<p data-start=\"556\" data-end=\"591\">Redu\u00e7\u00e3o de resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"592\" data-end=\"615\">\n<p data-start=\"594\" data-end=\"615\">Equil\u00edbrio hormonal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"616\" data-end=\"652\">\n<p data-start=\"618\" data-end=\"652\">Melhora do perfil cardiovascular<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"653\" data-end=\"685\">\n<p data-start=\"655\" data-end=\"685\">Regula\u00e7\u00e3o do ciclo menstrual<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"686\" data-end=\"712\">\n<p data-start=\"688\" data-end=\"712\">Aumento da fertilidade<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"714\" data-end=\"769\">Em mulheres com SOP, dieta e exerc\u00edcios s\u00e3o capazes de:<\/p>\n<ul data-start=\"771\" data-end=\"932\">\n<li data-start=\"771\" data-end=\"810\">\n<p data-start=\"773\" data-end=\"810\">Aumentar a sensibilidade \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"811\" data-end=\"853\">\n<p data-start=\"813\" data-end=\"853\">Reduzir os n\u00edveis de insulina em jejum<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"854\" data-end=\"932\">\n<p data-start=\"856\" data-end=\"932\">Diminuir o horm\u00f4nio luteinizante (LH), contribuindo para ovula\u00e7\u00e3o adequada<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"979\" data-end=\"1181\">Al\u00e9m das mudan\u00e7as no estilo de vida, o uso de medicamentos pode ser indicado em alguns casos.<\/p>\n<p data-start=\"979\" data-end=\"1181\">A <strong data-start=\"1077\" data-end=\"1091\">metformina<\/strong> \u00e9 um dos f\u00e1rmacos mais estudados na SOP, principalmente quando h\u00e1 resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n<p data-start=\"1183\" data-end=\"1219\"><strong>Evid\u00eancias mostram que a metformina:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1221\" data-end=\"1499\">\n<li data-start=\"1221\" data-end=\"1250\">\n<p data-start=\"1223\" data-end=\"1250\">Reduz a insulina de jejum<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1251\" data-end=\"1289\">\n<p data-start=\"1253\" data-end=\"1289\">Melhora a sensibilidade \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1290\" data-end=\"1402\">\n<p data-start=\"1292\" data-end=\"1402\">Pode auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o da ovula\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea ou induzida (por clomifeno), mesmo <strong data-start=\"1379\" data-end=\"1400\">sem perda de peso<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1403\" data-end=\"1499\">\n<p data-start=\"1405\" data-end=\"1499\">Contribui para a melhora do hiperandrogenismo, inclusive em pacientes <strong data-start=\"1475\" data-end=\"1489\">n\u00e3o obesas<\/strong> com SOP<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1501\" data-end=\"1693\">Um estudo conduzido na <strong data-start=\"1524\" data-end=\"1571\">Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (UNIFESP)<\/strong> por Maciel e Baracat demonstrou a efic\u00e1cia da metformina no controle do hiperandrogenismo em mulheres com SOP n\u00e3o obesas.<\/p>\n<h3 data-start=\"1700\" data-end=\"1726\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"1703\" data-end=\"1726\">Sobre o medicamento:<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul data-start=\"1728\" data-end=\"1968\">\n<li data-start=\"1728\" data-end=\"1764\">\n<p data-start=\"1730\" data-end=\"1764\"><strong data-start=\"1730\" data-end=\"1744\">Metformina<\/strong> \u00e9 o nome gen\u00e9rico<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1765\" data-end=\"1808\">\n<p data-start=\"1767\" data-end=\"1808\"><strong data-start=\"1767\" data-end=\"1778\">Glifage<\/strong> \u00e9 uma das marcas comerciais<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1809\" data-end=\"1968\">\n<p data-start=\"1811\" data-end=\"1968\"><strong data-start=\"1811\" data-end=\"1825\">Glifage XR<\/strong> (extended release) \u00e9 uma vers\u00e3o de libera\u00e7\u00e3o mais lenta, com absor\u00e7\u00e3o ao longo de 24 horas, e costuma ser melhor tolerada por muitas pacientes<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"1970\" data-end=\"1973\" \/>\n<h3 data-start=\"1975\" data-end=\"1999\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"1979\" data-end=\"1999\">Ponto importante:<\/strong><\/span><\/h3>\n<blockquote data-start=\"2001\" data-end=\"2191\">\n<p data-start=\"2003\" data-end=\"2191\">A metformina pode ser uma ferramenta importante no tratamento da SOP, mas <strong data-start=\"2077\" data-end=\"2094\">n\u00e3o substitui<\/strong> dieta, atividade f\u00edsica e mudan\u00e7as no estilo de vida \u2014 que continuam sendo a base do tratamento.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"2193\" data-end=\"2286\">Cada paciente deve ser avaliada individualmente para definir a melhor estrat\u00e9gia terap\u00eautica.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>A utiliza\u00e7\u00e3o da metformina por 24 meses em mulheres com s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos com peso normal ou excesso de peso, est\u00e1 associada com a melhora dos par\u00e2metros hormonais e com a melhora na regulariza\u00e7\u00e3o dos ciclos menstruais da pacientes.<\/p>\n<p>De fato, existem diferen\u00e7as nas respostas ao tratamento com a metformina de acordo com peso e com os n\u00edveis de testosterona de cada paciente.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico deve estar ciente da efic\u00e1cia da metformina na pr\u00e1tica cl\u00ednica em mulheres com SOP, devendo considerar a utiliza\u00e7\u00e3o deste medicamento na pr\u00e1tica cl\u00ednica di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Fonte : medscape<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Mioinositol\u00a0 no tratamento de adolescentes afetadas pela S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>O inositol \u00e9 um composto org\u00e2nico de alta import\u00e2ncia biol\u00f3gica que \u00e9 amplamente distribu\u00eddo na natureza.<\/p>\n<p>Pertence \u00e0 fam\u00edlia dos carboidratos o mio-inositol e D-chiro-inositol\u00a0 s\u00e3o encontrados no organismo na propor\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica no plasma de 40:1.<\/p>\n<p><em>A defici\u00eancia de inositol e o comprometimento das vias dependentes e inositol podem desempenhar um papel importante na patog\u00eanese da resist\u00eancia \u00e0 insulina e hipotiroidismo.<\/em><\/p>\n<p>Um estudo foi realizado por Pkhaladze e colaboradores do Archil Khomasuridze Institute of Reproductology, Georgia e publicado em agosto de 2016 no <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5007307\/\"><em>International Journal of Endocrinology<\/em><\/a>, para comparar a efic\u00e1cia de\u00a0mio-inositol\u00a0(MI) e p\u00edlulas anticoncepcionais orais (OCP), em monoterapia e em combina\u00e7\u00e3o, no tratamento de adolescentes afetadas pela\u00a0s\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico\u00a0(SOP).<\/p>\n<p>As pacientes que\u00a0receberem <strong>MIOINOSITOL<\/strong> apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o significativa no peso, IMC e nos n\u00edveis de glicose, pept\u00eddeo C, \u00a0insulina, HOMA-IR,\u00a0 e LH.<\/p>\n<p><strong>&#8220;O inositol pode ser usado pela\u00a0 via oral e\/ ou endovenosa&#8221;<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Saw Palmetto\u00a0 e S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 uma FITOTER\u00c1PICO que vem da \u00a0palmeira (<em>Serenoa repens<\/em>) encontrada na Am\u00e9rica do Norte cujos\u00a0 frutos s\u00e3o utilizados em tinturas ou na forma de c\u00e1psulas.<\/p>\n<p>Algumas pesquisas escassas mostraram que\u00a0saw palmetto age como um anti-androg\u00eanico, o que pode ser muito \u00fatil para mulheres que apresentam n\u00edveis elevados de testosterona.<\/p>\n<p>Ele inibe a atividade da enzima 5-alfa-redutase, diminuindo, assim, a convers\u00e3o de testosterona em di-hidrotestosterona, a forma mais androg\u00eanica do horm\u00f4nio masculino. Isto tem implica\u00e7\u00f5es na redu\u00e7\u00e3o de acne, excesso de pelos faciais e no corpo.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A alta preval\u00eancia de tireoidite de Hashimoto em pacientes com S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico: qual o papel do\u00a0\u00a0desequil\u00edbrio entre estradiol e progesterona?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Alguns fatores, tais como a susceptibilidade gen\u00e9tica e \u00a0inflama\u00e7\u00e3o sub cl\u00ednica\/auto-imunidade, podem \u00a0contribuir para o desenvolvimento tanto de SOP\u00a0\u00a0quanto tiroidite de Hashimoto (HT), sugerindo um potencial patog\u00eanico entre as duas comuns doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Foi investigada a rela\u00e7\u00e3o entre SOP e tiroidite de Hashimoto, considerando o poss\u00edvel efeito hormonal relacionado com a SOP e fatores metab\u00f3licos sobre auto-imunidade e tireoide.<\/p>\n<p>Pacientes com SOP e tireoidite de Haschimoto possuem n\u00edveis mais elevados de estr\u00f3genos e maior rela\u00e7\u00e3o estradiol\/progesterona no sangue e eleva\u00e7\u00e3o de anticorpos anti-TPO e anti-tireoglobulina.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/acetilcisteina-glutationa\/\"><strong>N-Acetilciste\u00edna (NAC):\u00a0\u00a0 e S\u00edndrome do ov\u00e1rio polic\u00edstico<\/strong><\/a><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um derivado est\u00e1vel do amino\u00e1cido ciste\u00edna contendo enxofre e um antioxidante, que \u00e9 necess\u00e1rio para a produ\u00e7\u00e3o de glutationa, um dos mais importantes antioxidantes e desintoxicantes naturais do corpo.<\/p>\n<p>N- acetilciste\u00edna ( NAC) melhora a fun\u00e7\u00e3o da insulina em seus tecidos perif\u00e9ricos.<\/p>\n<p>O tratamento com N- acetilciste\u00edna (NAC)\u00a0 reduz de forma significativa n\u00edveis de testosterona em mulheres com SOP.<\/p>\n<p>Um <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26654154\">estudo<\/a>\u00a0 cl\u00ednico duplo-cego randomizado realizado por pesquisadores da <em>Iran University of Medical Science<\/em>s e da <em>Faculty of Medicine, University of Southampton<\/em>, cujo objetivo foi comparar os efeitos da N-acetilciste\u00edna (NAC) e da metformina na SOP sem complica\u00e7\u00f5es adicionais.<\/p>\n<p>Foi administrado a um dos grupos, por via oral, <strong>600 mg de acetilciste\u00edna<\/strong>, tr\u00eas vezes por dia e no outro grupo, 500 mg de metformina, tamb\u00e9m por via oral, tr\u00eas vezes ao dia.<\/p>\n<p>Pelos resultados obtidos, os pesquisadores conclu\u00edram que a acetilciste\u00edna ( NAC)\u00a0 pode melhorar o perfil lip\u00eddico e da glicemia \u00a0 e insulina \u00a0no sangue em jejum, melhor do que a metformina.<\/p>\n<p>_____________________________________________________________<\/p>\n<h3 data-start=\"89\" data-end=\"176\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"92\" data-end=\"176\">Dieta Low Carb e S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos (SOP): o que a ci\u00eancia mostra<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"178\" data-end=\"403\">Um estudo publicado em 2016 no <em data-start=\"209\" data-end=\"251\">Journal of Human Nutrition and Dietetics<\/em>, realizado na Shahid Beheshti University of Medical Sciences (Ir\u00e3), analisou a rela\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e <strong data-start=\"359\" data-end=\"402\">s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP)<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"405\" data-end=\"608\">O objetivo foi entender se o tipo de dieta tinha rela\u00e7\u00e3o com o desenvolvimento da SOP.<\/p>\n<p data-start=\"405\" data-end=\"608\">O diagn\u00f3stico das pacientes foi feito com os crit\u00e9rios de Rotterdam, padr\u00e3o internacional para identificar a doen\u00e7a.<\/p>\n<h3 data-start=\"610\" data-end=\"643\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"614\" data-end=\"643\">O que o estudo descobriu?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"645\" data-end=\"704\">Mulheres com SOP tinham padr\u00e3o alimentar caracterizado por:<\/p>\n<ul data-start=\"706\" data-end=\"834\">\n<li data-start=\"706\" data-end=\"767\">\n<p data-start=\"708\" data-end=\"767\">Consumo de <strong data-start=\"719\" data-end=\"743\">carboidratos r\u00e1pidos<\/strong> (alto \u00edndice glic\u00eamico)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"768\" data-end=\"803\">\n<p data-start=\"770\" data-end=\"803\"><strong data-start=\"770\" data-end=\"794\">Alta carga glic\u00eamica<\/strong> da dieta<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"804\" data-end=\"834\">\n<p data-start=\"806\" data-end=\"834\"><strong data-start=\"806\" data-end=\"834\">Baixa ingest\u00e3o de fibras<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"836\" data-end=\"970\">Ou seja: dietas ricas em a\u00e7\u00facar, farinhas refinadas e alimentos ultraprocessados \u2014 e pobres em fibras \u2014 <strong data-start=\"940\" data-end=\"969\">aumentaram o risco de SOP<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"972\" data-end=\"1001\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"976\" data-end=\"1001\">Por que isso importa?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1003\" data-end=\"1163\">Esse tipo de alimenta\u00e7\u00e3o eleva o a\u00e7\u00facar e a insulina no sangue, o que est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 <strong data-start=\"1099\" data-end=\"1125\">resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong>, um dos principais mecanismos da SOP.<\/p>\n<h3 data-start=\"1165\" data-end=\"1203\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1169\" data-end=\"1203\">E como a dieta Low Carb ajuda?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1205\" data-end=\"1318\">As dietas <strong data-start=\"1215\" data-end=\"1227\">low carb<\/strong> (com menor quantidade de carboidratos, geralmente 20% a 30% das calorias do dia) ajudam a:<\/p>\n<ul data-start=\"1320\" data-end=\"1507\">\n<li data-start=\"1320\" data-end=\"1358\">\n<p data-start=\"1322\" data-end=\"1358\">Reduzir insulina e glicose no sangue<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1359\" data-end=\"1392\">\n<p data-start=\"1361\" data-end=\"1392\">Melhorar resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1393\" data-end=\"1427\">\n<p data-start=\"1395\" data-end=\"1427\">Ajudar no controle dos horm\u00f4nios<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1428\" data-end=\"1479\">\n<p data-start=\"1430\" data-end=\"1479\">Contribuir para perda de peso e gordura abdominal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1480\" data-end=\"1507\">\n<p data-start=\"1482\" data-end=\"1507\">Regular o ciclo menstrual<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1509\" data-end=\"1589\">Por isso, a estrat\u00e9gia low carb pode ser uma ferramenta \u00fatil no controle da SOP.<\/p>\n<h3 data-start=\"1591\" data-end=\"1620\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1595\" data-end=\"1620\">E a dieta cetog\u00eanica?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1622\" data-end=\"1825\">A <strong data-start=\"1624\" data-end=\"1644\">dieta cetog\u00eanica<\/strong> \u00e9 uma vers\u00e3o ainda mais restrita em carboidratos. Ela aumenta o consumo de prote\u00ednas e gorduras saud\u00e1veis, fazendo o corpo usar <strong data-start=\"1773\" data-end=\"1793\">corpos cet\u00f4nicos<\/strong> como energia em vez de glicose.<\/p>\n<p data-start=\"1827\" data-end=\"1885\">Pesquisas mostram que a estrat\u00e9gia cetog\u00eanica pode ajudar:<\/p>\n<ul data-start=\"1887\" data-end=\"2028\">\n<li data-start=\"1887\" data-end=\"1905\">\n<p data-start=\"1889\" data-end=\"1905\">Na perda de peso<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1906\" data-end=\"1945\">\n<p data-start=\"1908\" data-end=\"1945\">No controle da resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1946\" data-end=\"1970\">\n<p data-start=\"1948\" data-end=\"1970\">No equil\u00edbrio hormonal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1971\" data-end=\"2028\">\n<p data-start=\"1973\" data-end=\"2028\">Em alguns casos de SOP, s\u00edndrome metab\u00f3lica e obesidade<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2030\" data-end=\"2052\"><strong data-start=\"2034\" data-end=\"2052\">Resumo pr\u00e1tico<\/strong><\/h3>\n<div class=\"_tableContainer_1rjym_1\">\n<div class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"2054\" data-end=\"2338\">\n<thead data-start=\"2054\" data-end=\"2099\">\n<tr data-start=\"2054\" data-end=\"2099\">\n<th data-start=\"2054\" data-end=\"2077\" data-col-size=\"sm\">Estrat\u00e9gia alimentar<\/th>\n<th data-start=\"2077\" data-end=\"2099\" data-col-size=\"md\">Benef\u00edcio para SOP<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"2110\" data-end=\"2338\">\n<tr data-start=\"2110\" data-end=\"2166\">\n<td data-start=\"2110\" data-end=\"2135\" data-col-size=\"sm\">Reduzir a\u00e7\u00facar e farinha<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2135\" data-end=\"2166\">Menos insulina e inflama\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2167\" data-end=\"2212\">\n<td data-start=\"2167\" data-end=\"2183\" data-col-size=\"sm\">Aumentar fibras<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2183\" data-end=\"2212\">Melhor controle glic\u00eamico<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2213\" data-end=\"2265\">\n<td data-start=\"2213\" data-end=\"2228\" data-col-size=\"sm\">Dieta low carb<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2228\" data-end=\"2265\">Melhora da resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"2266\" data-end=\"2338\">\n<td data-start=\"2266\" data-end=\"2283\" data-col-size=\"sm\">Dieta cetog\u00eanica<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"2283\" data-end=\"2338\">Potencial maior perda de peso e equil\u00edbrio hormonal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr data-start=\"2340\" data-end=\"2343\" \/>\n<h3 data-start=\"2345\" data-end=\"2362\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"2349\" data-end=\"2362\">Conclus\u00e3o:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2364\" data-end=\"2616\">A alimenta\u00e7\u00e3o tem papel importante na <strong data-start=\"2402\" data-end=\"2439\">s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos<\/strong>.<br data-start=\"2440\" data-end=\"2443\" \/>Dieta com menos carboidratos refinados e mais fibras , especialmente estrat\u00e9gias low carb e cetog\u00eanicas \u2014 pode ajudar a controlar sintomas e melhorar resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2618\" data-end=\"2712\">\n<p data-start=\"2620\" data-end=\"2712\">Sempre converse com o seu m\u00e9dico ou nutricionista antes de iniciar qualquer plano alimentar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Dicas de alimenta\u00e7\u00e3o e estilo de vida LOW CARB:<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Evite ao m\u00e1ximo todas as formas de a\u00e7\u00facar;<\/li>\n<li>Evite ao m\u00e1ximo os carboidratos como por exemplo p\u00e3es, massas, cereais e bolos, pois s\u00e3o rapidamente transformados em a\u00e7\u00facares;<\/li>\n<li>Controle e conte a ingest\u00e3o de carboidratos provenientes de fontes naturais como batata doce, arroz e frutas caso fa\u00e7a a dieta low carb. Um nutricionista pode te ajudar nesta quest\u00e3o<\/li>\n<li>Evite refrigerantes, sucos de frutas ricos em frutose que possam elevar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar, principalmente laranja, ma\u00e7\u00e2 melancia e uva;<\/li>\n<li>Prefira frutas com baixa quantidade de\u00a0 frutose como\u00a0coco , lim\u00e3o, tomate, abacate e fruta vermelhas.<\/li>\n<li>Gordura animal como gema e as contidas \u00a0nas carnes n\u00e3o s\u00e3o mal\u00e9ficas para a sa\u00fade e podem ajudar a controlar o apetite e gerar energia na dieta de baixo carboidrato ou cetog\u00eanica<\/li>\n<li>Use oleaginosas a granel como am\u00eandoas, nozes , \u00a0amendoim e \u00a0castanha do Par\u00e1. Na forma de barras a grande maioria possui frutose industrializada ( high fructose corn syrup);<\/li>\n<li>Consuma quantidades adequadas de prote\u00ednas pois elas aceleram o metabolismo durante a digest\u00e3o mas o excesso tamb\u00e9m se transforma em a\u00e7\u00facar no sangue &#8211; o ideal\u00a0 \u00e9 de 1,5 a 2 g\/kg de peso ao\u00a0 dia. Boas fontes de prote\u00ednas: carne vermelha, frango, peixe, carne de porco, frutos do mar e whey protein.<\/li>\n<li>Use l\u00e1cteos fermentados como queijos maturados e iogurtes naturais integrais. Iogurte bom \u00e9 azedo !<\/li>\n<li>Use e abuse de\u00a0 folhas e vegetais que n\u00e3o contenham amido.<\/li>\n<li>Considere a possibilidade de fazer dieta cetog\u00eanica ou paleol\u00edtica mas procure um especialista para tal;<\/li>\n<li>Pratique exerc\u00edcios de for\u00e7a mesclados com atividades aer\u00f3bicas pois s\u00e3o excelentes para sensibilizar a insulina tamb\u00e9m<\/li>\n<li>N\u00e3o exagere no \u00e1lcool e prefira vinho em rela\u00e7\u00e3o a cerveja tendo em vista a quantidade de carboidratos;<\/li>\n<li>Aumente a quantidade de alimentos fibrosos como vegetais crus.<\/li>\n<li>N\u00e3o use aspartame, ciclamato, sacarina ou sucralose pois causam <a href=\"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/importancia-dos-prebioticos-probioticos-e-simbioticos-na-disbiose-intestinal\/\">disbiose<\/a> e resist\u00eancia a insulina.<\/li>\n<li>Prefira xylitol, stevia, taumatina e eritritol<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Melatonina \u00a0e SOP<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>H\u00e1 ind\u00edcios de\u00a0que a\u00a0melatonina influencie na a\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio de crescimento e dos n\u00edveis de insulina.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, atuaria diretamente no ov\u00e1rio, especificamente no desenvolvimento folicular (presen\u00e7a de altas concentra\u00e7\u00f5es no l\u00edquido folicular) na sua produ\u00e7\u00e3o hormonal<\/p>\n<p>Os animais pinealectomizados desenvolvem resist\u00eancia insul\u00ednica (em adip\u00f3citos e c\u00e9lulas musculares) dependente da redu\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel na s\u00edntese dos transportadores de glicose do tipo GLUT4, sendo que o tratamento de reposi\u00e7\u00e3o com melatonina restaura o conte\u00fado de GLUT4 no tecido adiposo.<\/p>\n<p>Em suporte \u00e0 a\u00e7\u00e3o da melatonina sobre a\u00a0resist\u00eancia insul\u00ednica, Lima <em>e <\/em>colaboradores\u00a0demonstraram consider\u00e1veis modifica\u00e7\u00f5es\u00a0morfol\u00f3gicas e morfom\u00e9tricas nas c\u00e9lulas beta\u00a0do p\u00e2ncreas\u00a0(produtoras de insulina) em animais pinealectomizados.<\/p>\n<p>Por este mecanismo de a\u00e7\u00e3o, a melatonina poderia interferir, indiretamente, na fun\u00e7\u00e3o ovariana devido ao dist\u00farbio end\u00f3crino relacionado \u00e0 hiperinsulinemia<\/p>\n<p>__________________________________________________________________________________<\/p>\n<h2 data-start=\"89\" data-end=\"150\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"92\" data-end=\"150\">Microbiota intestinal e SOP: o que a ci\u00eancia descobriu<\/strong><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"152\" data-end=\"353\">Um estudo publicado no <em data-start=\"175\" data-end=\"223\">Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism<\/em> analisou a rela\u00e7\u00e3o entre a <strong data-start=\"251\" data-end=\"271\">sa\u00fade intestinal<\/strong> e a <strong data-start=\"276\" data-end=\"319\">s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP)<\/strong> \u2014 e os resultados chamam aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"355\" data-end=\"437\">Os pesquisadores avaliaram amostras fecais de 73 mulheres com SOP, comparando com:<\/p>\n<ul data-start=\"439\" data-end=\"560\">\n<li data-start=\"439\" data-end=\"462\">\n<p data-start=\"441\" data-end=\"462\">48 mulheres sem SOP<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"463\" data-end=\"560\">\n<p data-start=\"465\" data-end=\"560\">42 mulheres com ov\u00e1rios polic\u00edsticos no ultrassom, mas <strong data-start=\"520\" data-end=\"558\">sem os demais sintomas da s\u00edndrome<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"562\" data-end=\"595\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"566\" data-end=\"595\">O que o estudo encontrou?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"597\" data-end=\"630\">As mulheres com SOP apresentaram:<\/p>\n<ul data-start=\"632\" data-end=\"775\">\n<li data-start=\"632\" data-end=\"707\">\n<p data-start=\"634\" data-end=\"707\"><strong data-start=\"634\" data-end=\"680\">Menor diversidade de bact\u00e9rias intestinais<\/strong> (microbiota menos variada)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"708\" data-end=\"775\">\n<p data-start=\"710\" data-end=\"775\">Rela\u00e7\u00e3o dessa altera\u00e7\u00e3o com <strong data-start=\"738\" data-end=\"775\">n\u00edveis mais altos de testosterona<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"777\" data-end=\"940\">J\u00e1 as mulheres sem SOP mostraram <strong data-start=\"810\" data-end=\"845\">maior diversidade da microbiota<\/strong>.<br data-start=\"846\" data-end=\"849\" \/>E aquelas com ov\u00e1rios polic\u00edsticos, mas sem a s\u00edndrome completa, ficaram <strong data-start=\"922\" data-end=\"939\">no meio termo<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"942\" data-end=\"971\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"946\" data-end=\"971\">Por que isso importa?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"973\" data-end=\"1025\">Uma microbiota intestinal equilibrada est\u00e1 ligada a:<\/p>\n<ul data-start=\"1027\" data-end=\"1131\">\n<li data-start=\"1027\" data-end=\"1055\">\n<p data-start=\"1029\" data-end=\"1055\">Melhor controle hormonal<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1056\" data-end=\"1076\">\n<p data-start=\"1058\" data-end=\"1076\">Menor inflama\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1077\" data-end=\"1099\">\n<p data-start=\"1079\" data-end=\"1099\">Melhor metabolismo<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1100\" data-end=\"1131\">\n<p data-start=\"1102\" data-end=\"1131\">Fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica saud\u00e1vel<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1133\" data-end=\"1185\">A baixa diversidade bacteriana pode contribuir para:<\/p>\n<ul data-start=\"1187\" data-end=\"1263\">\n<li data-start=\"1187\" data-end=\"1213\">\n<p data-start=\"1189\" data-end=\"1213\">Resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1214\" data-end=\"1236\">\n<p data-start=\"1216\" data-end=\"1236\">Inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1237\" data-end=\"1263\">\n<p data-start=\"1239\" data-end=\"1263\">Desequil\u00edbrio hormonal<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1265\" data-end=\"1371\">E, neste estudo, parece ter rela\u00e7\u00e3o direta com <strong data-start=\"1312\" data-end=\"1347\">n\u00edveis elevados de testosterona<\/strong>, um dos pilares da SOP.<\/p>\n<h3 data-start=\"1373\" data-end=\"1402\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1377\" data-end=\"1402\">O que isso significa?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1404\" data-end=\"1429\">Essa pesquisa sugere que:<\/p>\n<blockquote data-start=\"1431\" data-end=\"1526\">\n<p data-start=\"1433\" data-end=\"1526\">A sa\u00fade intestinal pode influenciar \u2014 e ser influenciada \u2014 pelos horm\u00f4nios envolvidos na SOP.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1528\" data-end=\"1651\">Ou seja, altera\u00e7\u00f5es na microbiota intestinal podem participar do desenvolvimento e da intensidade dos sintomas da s\u00edndrome.<\/p>\n<h3 data-start=\"1653\" data-end=\"1675\"><strong data-start=\"1657\" data-end=\"1675\">Resumo pr\u00e1tico<\/strong><\/h3>\n<div class=\"_tableContainer_1rjym_1\">\n<div class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"1677\" data-end=\"1931\">\n<thead data-start=\"1677\" data-end=\"1701\">\n<tr data-start=\"1677\" data-end=\"1701\">\n<th data-start=\"1677\" data-end=\"1686\" data-col-size=\"sm\">Achado<\/th>\n<th data-start=\"1686\" data-end=\"1701\" data-col-size=\"sm\">Significado<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"1712\" data-end=\"1931\">\n<tr data-start=\"1712\" data-end=\"1776\">\n<td data-start=\"1712\" data-end=\"1750\" data-col-size=\"sm\">Menos diversidade de bact\u00e9rias na SOP<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1750\" data-end=\"1776\">Microbiota prejudicada<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1777\" data-end=\"1853\">\n<td data-start=\"1777\" data-end=\"1816\" data-col-size=\"sm\">Maior testosterona = menor diversidade<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1816\" data-end=\"1853\">Horm\u00f4nios influenciam o intestino<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1854\" data-end=\"1931\">\n<td data-start=\"1854\" data-end=\"1887\" data-col-size=\"sm\">Sa\u00fade intestinal pode afetar SOP<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1887\" data-end=\"1931\">Rela\u00e7\u00e3o bidirecional intestino\u2013horm\u00f4nios<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr data-start=\"1933\" data-end=\"1936\" \/>\n<h3 data-start=\"1938\" data-end=\"1955\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1942\" data-end=\"1955\">Conclus\u00e3o:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1957\" data-end=\"2097\">Cuidar da <strong data-start=\"1967\" data-end=\"1987\">sa\u00fade intestinal<\/strong> pode ser uma estrat\u00e9gia importante no tratamento da SOP, junto com dieta, exerc\u00edcios e acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<p data-start=\"2099\" data-end=\"2242\">A melhora do microbioma pode ajudar no equil\u00edbrio hormonal, na inflama\u00e7\u00e3o e no metabolismo \u2014 fatores centrais para quem convive com a s\u00edndrome.<\/p>\n<\/div>\n<p data-start=\"2246\" data-end=\"2353\">___________________________________________________________________________<\/p>\n<div class=\"OfoBO\" style=\"text-align: left;\">\n<h2 data-start=\"93\" data-end=\"178\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"96\" data-end=\"178\">Vitamina D e probi\u00f3ticos podem ajudar na SOP? Estudo recente aponta benef\u00edcios<\/strong><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"180\" data-end=\"372\">Um estudo publicado em 2019 analisou o impacto da combina\u00e7\u00e3o de <strong data-start=\"244\" data-end=\"258\">vitamina D<\/strong> e <strong data-start=\"261\" data-end=\"276\">probi\u00f3ticos<\/strong> no tratamento da <strong data-start=\"294\" data-end=\"337\">s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos (SOP)<\/strong> \u2014 e os resultados foram positivos.<\/p>\n<p data-start=\"374\" data-end=\"401\">As participantes receberam:<\/p>\n<ul data-start=\"403\" data-end=\"638\">\n<li data-start=\"403\" data-end=\"449\">\n<p data-start=\"405\" data-end=\"449\"><strong data-start=\"405\" data-end=\"420\">Vitamina D:<\/strong> 50.000 UI a cada 2 semanas<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"450\" data-end=\"638\">\n<p data-start=\"452\" data-end=\"510\"><strong data-start=\"452\" data-end=\"468\">Probi\u00f3ticos:<\/strong> 8 bilh\u00f5es de UFC por dia, com as cepas:<\/p>\n<ul data-start=\"513\" data-end=\"638\">\n<li data-start=\"513\" data-end=\"544\">\n<p data-start=\"515\" data-end=\"544\"><em data-start=\"515\" data-end=\"542\">Lactobacillus acidophilus<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"547\" data-end=\"576\">\n<p data-start=\"549\" data-end=\"576\"><em data-start=\"549\" data-end=\"574\">Bifidobacterium bifidum<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"579\" data-end=\"606\">\n<p data-start=\"581\" data-end=\"606\"><em data-start=\"581\" data-end=\"604\">Lactobacillus reuteri<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"609\" data-end=\"638\">\n<p data-start=\"611\" data-end=\"638\"><em data-start=\"611\" data-end=\"636\">Lactobacillus fermentum<\/em><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"640\" data-end=\"671\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"644\" data-end=\"671\">O que o estudo mostrou?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"673\" data-end=\"756\">Depois do per\u00edodo de tratamento, houve melhora em v\u00e1rios pontos importantes na SOP:<\/p>\n<ul data-start=\"758\" data-end=\"1364\">\n<li data-start=\"758\" data-end=\"923\">\n<p data-start=\"760\" data-end=\"923\"><strong data-start=\"760\" data-end=\"787\">Melhora da sa\u00fade mental<\/strong><br data-start=\"787\" data-end=\"790\" \/>A SOP est\u00e1 frequentemente associada a ansiedade, depress\u00e3o e compuls\u00e3o alimentar, e as pacientes apresentaram melhora nessas \u00e1reas.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"925\" data-end=\"1035\">\n<p data-start=\"927\" data-end=\"1035\"><strong data-start=\"927\" data-end=\"960\">Redu\u00e7\u00e3o da testosterona total<\/strong><br data-start=\"960\" data-end=\"963\" \/>Contribuindo para diminui\u00e7\u00e3o de sintomas como acne e excesso de pelos.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1037\" data-end=\"1120\">\n<p data-start=\"1039\" data-end=\"1120\"><strong data-start=\"1039\" data-end=\"1064\">Redu\u00e7\u00e3o do hirsutismo<\/strong><br data-start=\"1064\" data-end=\"1067\" \/>Menos crescimento de pelos em \u00e1reas t\u00edpicas da SOP.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1122\" data-end=\"1212\">\n<p data-start=\"1124\" data-end=\"1212\"><strong data-start=\"1124\" data-end=\"1149\">Redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o<\/strong><br data-start=\"1149\" data-end=\"1152\" \/>Importante, j\u00e1 que a SOP est\u00e1 ligada a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1214\" data-end=\"1364\">\n<p data-start=\"1216\" data-end=\"1364\"><strong data-start=\"1216\" data-end=\"1254\">Aumento da capacidade antioxidante<\/strong><br data-start=\"1254\" data-end=\"1257\" \/>Ajuda a combater o estresse oxidativo \u2014 excesso de radicais livres, que podem agravar os sintomas da SOP.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1366\" data-end=\"1399\"><strong data-start=\"1370\" data-end=\"1399\">Por que isso \u00e9 relevante?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"1401\" data-end=\"1475\">A combina\u00e7\u00e3o de vitamina D + probi\u00f3ticos pode atuar em diferentes frentes:<\/p>\n<div class=\"_tableContainer_1rjym_1\">\n<div class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"1477\" data-end=\"1733\">\n<thead data-start=\"1477\" data-end=\"1500\">\n<tr data-start=\"1477\" data-end=\"1500\">\n<th data-start=\"1477\" data-end=\"1489\" data-col-size=\"sm\">Benef\u00edcio<\/th>\n<th data-start=\"1489\" data-end=\"1500\" data-col-size=\"md\">Impacto<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"1511\" data-end=\"1733\">\n<tr data-start=\"1511\" data-end=\"1562\">\n<td data-start=\"1511\" data-end=\"1531\" data-col-size=\"sm\">Equil\u00edbrio hormonal<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1531\" data-end=\"1562\">Reduz sintomas androg\u00eanicos<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1563\" data-end=\"1615\">\n<td data-start=\"1563\" data-end=\"1581\" data-col-size=\"sm\">Melhora emocional<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1581\" data-end=\"1615\">Ajuda em ansiedade e depress\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1616\" data-end=\"1671\">\n<td data-start=\"1616\" data-end=\"1633\" data-col-size=\"sm\">Menos inflama\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1633\" data-end=\"1671\">Apoio ao metabolismo e fertilidade<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1672\" data-end=\"1733\">\n<td data-start=\"1672\" data-end=\"1686\" data-col-size=\"sm\">Antioxidantes<\/td>\n<td data-col-size=\"md\" data-start=\"1686\" data-end=\"1733\">Prote\u00e7\u00e3o celular e menor estresse oxidativo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p data-start=\"1735\" data-end=\"1851\">Isso refor\u00e7a que o <strong data-start=\"1754\" data-end=\"1791\">tratamento da SOP \u00e9 multifatorial, <\/strong>\u00a0envolve horm\u00f4nios, intestino, metabolismo e sa\u00fade mental.<\/p>\n<h3 data-start=\"1853\" data-end=\"1870\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong data-start=\"1857\" data-end=\"1870\">Conclus\u00e3o:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1872\" data-end=\"2108\">O estudo sugere que suplementar <strong data-start=\"1904\" data-end=\"1932\">vitamina D e probi\u00f3ticos<\/strong>, quando indicado por um profissional de sa\u00fade, pode ser uma estrat\u00e9gia complementar no tratamento da SOP, ajudando tanto na parte metab\u00f3lica e hormonal quanto na sa\u00fade mental.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2110\" data-end=\"2205\">\n<p data-start=\"2112\" data-end=\"2205\">Sempre consulte seu m\u00e9dico para avalia\u00e7\u00e3o individual antes de iniciar qualquer suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/blockquote>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Cromo\u00a0 e L &#8211; Carnitina na S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Este ensaio cl\u00ednico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo foi realizado em 54 indiv\u00edduos, com idades entre 18 e 40 anos.<\/p>\n<p>Os indiv\u00edduos foram alocados aleatoriamente para tomar 1000 mg\u00a0 por\u00a0 dia de carnitina mais 200 \u00b5g \/ d de cromo como picolinato de cromo\u00a0 ou por 12 semanas.<\/p>\n<p>A co-suplementa\u00e7\u00e3o de carnitina e cromo, comparada ao placebo, melhorou significativamente o invent\u00e1rio de depress\u00e3o escores de ansiedade e estresse de depress\u00e3o<\/p>\n<p>Os participantes que receberam suplementos de carnitina e cromo tiveram REDU\u00c7\u00c3O da\u00a0 testosterona total e menor hirsutismo ( aumento de pelos)\u00a0 , prote\u00edna C reativa mais baixa\u00a0 e maiores n\u00edveis de capacidade antioxidante total em compara\u00e7\u00e3o ao placebo.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Espironolactona e SOP<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/div>\n<p>A espironolactona, antagonista da aldosterona, tem a\u00e7\u00e3o dose-dependente, bloqueando a liga\u00e7\u00e3o da 5-alfa-dihidrotestosterona aos receptores androg\u00eanicos da pele, elevando a SHBG, diminuindo a atividade da 5\u03b1-redutase e a produ\u00e7\u00e3o de andr\u00f3genos ( horm\u00f4nios masculino)<\/p>\n<p>\u00c9 efetiva no tratamento do hirsutismo ( excesso de pelos)\u00a0 e acredita-se que tamb\u00e9m possa melhorar a acne e alopecia ( queda de cabelo) .<\/p>\n<div class=\"OfoBO\" style=\"text-align: left;\">\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #003366;\"><strong>D\u00daVIDAS\u00a0 COMUNS:<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>QUAL O MELHOR TRATAMENTO PARA S\u00cdNDROME DOS OV\u00c1RIOS POLIC\u00cdSTICOS? <\/strong><\/span><\/p>\n<p>Aquele que priorize acima de tudo mudan\u00e7a de estilo de vida com\u00a0 dieta\u00a0 de baixo carboidrato e pr\u00e1tica regular da exerc\u00edcios .<\/p>\n<p>E n\u00e3o me venham com caminhada, pois isto \u00e9 relaxamento! Al\u00e9m disso, aquele tratamento que priorize medicamentos, minerais, amino\u00e1cidos e fitoter\u00e1picos que sensibilizem a insulina pois como falado no artigo, esta \u00e9 causa do problema.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>S\u00cdNDROME DOS OV\u00c1RIOS POLIC\u00cdSTICOS ENGORDA?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Sim, pois a resist\u00eancia\u00a0 a insulina\u00a0 favorece estoque de gordura e desfavorece a queima da mesma.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, se esta mulher perder\u00a0 gordura e normalizar os n\u00edveis de insulina, leptina, glicemia e peptideo C, ela consegue se manter magra e sem\u00a0 a s\u00edndrome caso se mantenha em dieta de baixo de carboidrato e\u00a0 pratica regular de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>S\u00cdNDROME DOS OV\u00c1RIOS POLIC\u00cdSTICOS E GRAVIDEZ.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>A irregularidade menstrual \u00e9 um sinal de que a ovula\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 acontecendo de forma\u00a0 ideal.<\/p>\n<p>Portanto, o\u00a0 tratamento da SOP com\u00a0 normaliza\u00e7\u00e3o da insulina e perda de gordura,\u00a0 regulariza o ciclo e\u00a0 favorece a\u00a0 gravidez.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>S\u00cdNDROME DOS OV\u00c1RIOS POLIC\u00cdSTICOS\u00a0 CAUSA DOR NOS OV\u00c1RIOS? <\/strong><\/span><\/p>\n<p>Caso os\u00a0 ov\u00e1rios contenham cistos grandes, estes podem\u00a0 \u00a0gerar um processa inflamat\u00f3rio local e causa dor .<\/p>\n<p>Por\u00e9m , isto tamb\u00e9m depende da sensibilidade de\u00a0 cada mulher.E nem sempre a SOP cursa com cistos nos\u00a0 ov\u00e1rios e nestes\u00a0 casos logicamente a mulher n\u00e3o ter\u00e1 dor.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>QUAL\u00a0 A MELHOR\u00a0 FORMA DE INIBIR O CRESCIMENTO DE DE PELOS?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Tratar a causa base do problema que \u00e9 a resist\u00eancia a insulina .<\/p>\n<p>Por\u00e9m, como isso n\u00e3o ocorre t\u00e3o r\u00e1pido, podemos lan\u00e7ar m\u00e3o de fitoter\u00e1picos como o saw palmeto\u00a0 e medicamentos como a espironolactona<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>QUAL\u00a0 A MELHOR\u00a0 FORMA DE INIBIR O\u00a0 DESENVOLVIMENTO\u00a0 DE ACNE?\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Tratar a causa base do problema que \u00e9 a resist\u00eancia a insulina com perda de gordura e sensibilizadores da insulina ( ver texto acima)\u00a0 .<\/p>\n<p>Por\u00e9m, como isso n\u00e3o ocorre t\u00e3o r\u00e1pido, podemos lan\u00e7ar m\u00e3o de fitoter\u00e1picos como o saw palmeto\u00a0 e medicamentos como a espironolactona.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m podem ser usados antibi\u00f3ticos e\u00a0 outros medicamentos\u00a0 como Isotretino\u00edna em casos de acne severa.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>ESPIRONOLACTONA ( ALDACTONE)\u00a0 EMAGRECE?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Todos\u00a0 diur\u00e9ticos eliminam \u00e1gua do corpo e\u00a0 voc\u00ea\u00a0 perde a peso as custa da perda de \u00e1gua corp\u00f3rea, por\u00e9m sua massa de gordura continuar\u00e1 a mesma e\u00a0 quando ingerir l\u00edquidos\u00a0 novamente o peso se restabelecer\u00e1. Assim a resposta \u00e9 : N\u00c3O<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>QUAL\u00a0 A MELHOR\u00a0 FORMA DE INIBIR O\u00a0 DESENVOLVIMENTO\u00a0 DE QUEDA DE CABELO? <\/strong><\/span><\/p>\n<p>Tratar a causa base do problema que \u00e9 a resist\u00eancia a insulina com perda de gordura e sensibilizadores da insulina ( ver texto acima).<\/p>\n<p>Por\u00e9m, como isso n\u00e3o ocorre t\u00e3o r\u00e1pido, podemos lan\u00e7ar m\u00e3o de fitoter\u00e1picos como o saw palmeto\u00a0 e medicamentos como a espironolactona.<\/p>\n<p>Gosto desta \u00faltima pois ela n\u00e3o bloqueia a testosterona livre de\u00a0 forma t\u00e3o intensa como os anticoncepcionais.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m podem ser usados medicamentos mais espec\u00edficos para este fim em caso de perde de cabelo severa.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>QUAL O MELHOR ANTICONCEPCIONAL PARA A S\u00cdNDROME DOS OV\u00c1RIOS POLIC\u00cdSTICOS?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Caso\u00a0 tenham lido o artigo todo, a ideia \u00e9 n\u00e3o usar anticoncepcional pois este cria um ambiente hormonal e metab\u00f3lico\u00a0 muito desfavor\u00e1vel para a mulher perder peso.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, em casos de muito dif\u00edcil controle e manejo , eles podem ser usados.<\/p>\n<\/div>\n<hr data-start=\"1536\" data-end=\"1539\" \/>\n<h3 data-start=\"1541\" data-end=\"1571\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong data-start=\"1545\" data-end=\"1571\">Tratamento recomendado segundo consenso de Rotterfam:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1573\" data-end=\"1663\">O tratamento \u00e9 escolhido conforme o objetivo da paciente.<\/p>\n<p data-start=\"1573\" data-end=\"1663\">As recomenda\u00e7\u00f5es principais s\u00e3o:<\/p>\n<p data-start=\"1665\" data-end=\"1816\"><span style=\"color: #ff6600;\">&#8211;<strong data-start=\"1667\" data-end=\"1713\">Regula\u00e7\u00e3o do ciclo e acne\/excesso de pelos<\/strong><\/span><br data-start=\"1713\" data-end=\"1716\" \/><strong data-start=\"1718\" data-end=\"1745\">P\u00edlula anticoncepcional<\/strong> \u00e9 a primeira escolha. Preferem-se p\u00edlulas com <strong data-start=\"1792\" data-end=\"1815\">baixa dose hormonal<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1818\" data-end=\"1976\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">-Altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas (resist\u00eancia \u00e0 insulina, glicose alterada, risco cardiovascular)<\/span><\/strong><br data-start=\"1911\" data-end=\"1914\" \/><strong data-start=\"1916\" data-end=\"1930\">Metformina<\/strong> pode ser usada sozinha ou junto com a p\u00edlula.<\/p>\n<p data-start=\"1978\" data-end=\"2282\"><span style=\"color: #ff6600;\">&#8211;<strong data-start=\"1980\" data-end=\"2014\">Mulheres que querem engravidar:<\/strong><\/span><br data-start=\"2014\" data-end=\"2017\" \/>\u2022 <strong data-start=\"2021\" data-end=\"2033\">Letrozol<\/strong> \u00e9 o medicamento de <strong data-start=\"2053\" data-end=\"2073\">primeira escolha<\/strong> para estimular ovula\u00e7\u00e3o<br data-start=\"2097\" data-end=\"2100\" \/>\u2022 <strong data-start=\"2104\" data-end=\"2117\">Clomifeno<\/strong> \u00e9 a segunda op\u00e7\u00e3o<br data-start=\"2135\" data-end=\"2138\" \/>\u2022 Metformina pode ajudar em alguns casos<br data-start=\"2180\" data-end=\"2183\" \/>\u2022 <strong data-start=\"2187\" data-end=\"2205\">Gonadotrofinas<\/strong> s\u00e3o indicadas como <strong data-start=\"2225\" data-end=\"2242\">segunda linha<\/strong>, quando os outros m\u00e9todos n\u00e3o funcionam<\/p>\n<p>.<\/p>\n<div class=\"table-content\">\n<table class=\"inline_data_table\" border=\"0\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"4\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\"><b>Para lembrar:\u00a0<\/b><br \/>\nAs novas diretrizes aumentam o foco em educa\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7a do estilo de vida, enfatizando terapias m\u00e9dicas baseadas em evid\u00eancias e um manejo da fertilidade mais barato e seguro.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>REFER\u00caNCIAS:<\/strong><\/span><\/p>\n<h3 data-start=\"142\" data-end=\"204\">1. S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos (SOP) \u2014 fundamentos<\/h3>\n<ul data-start=\"205\" data-end=\"1270\">\n<li data-start=\"205\" data-end=\"328\">\n<p data-start=\"207\" data-end=\"328\">NEJM \u2013 PCOS: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMcp1514916\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"220\" data-end=\"326\">https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMcp1514916<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"329\" data-end=\"472\">\n<p data-start=\"331\" data-end=\"472\">Sociedade Brasileira de Dermatologia \u2013 Hirsutismo: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/doencas\/hirsutismo\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"382\" data-end=\"470\">https:\/\/www.sbd.org.br\/doencas\/hirsutismo\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"473\" data-end=\"675\">\n<p data-start=\"475\" data-end=\"675\">Novo consenso SOP \u2013 Revista da AMB: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0104-42302004000100021\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"511\" data-end=\"673\">https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0104-42302004000100021<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"676\" data-end=\"808\">\n<p data-start=\"678\" data-end=\"808\">Novo consenso SOP \u2013 RAMB: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.scielo.br\/pdf\/ramb\/v50n1\/a21v50n1.pdf\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"704\" data-end=\"806\">https:\/\/www.scielo.br\/pdf\/ramb\/v50n1\/a21v50n1.pdf<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"809\" data-end=\"1009\">\n<p data-start=\"811\" data-end=\"1009\">Tratamento da SOP com Metformina: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0100-72032001000200012\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"845\" data-end=\"1007\">https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0100-72032001000200012<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1010\" data-end=\"1270\">\n<p data-start=\"1012\" data-end=\"1270\">International evidence-based guideline for SOP \u2013 Monash University: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.monash.edu\/__data\/assets\/pdf_file\/0004\/1412644\/PCOS-Evidence-Based-Guideline.pdf\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1080\" data-end=\"1268\">https:\/\/www.monash.edu\/__data\/assets\/pdf_file\/0004\/1412644\/PCOS-Evidence-Based-Guideline.pdf<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1277\" data-end=\"1300\">2. Inositol e SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"1301\" data-end=\"2253\">\n<li data-start=\"1301\" data-end=\"1429\">\n<p data-start=\"1303\" data-end=\"1429\">Myo-inositol em adolescentes com SOP: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27635134\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1341\" data-end=\"1427\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27635134\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1430\" data-end=\"1550\">\n<p data-start=\"1432\" data-end=\"1550\">Inositol e reprodu\u00e7\u00e3o humana: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27595157\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1462\" data-end=\"1548\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27595157\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1551\" data-end=\"1815\">\n<p data-start=\"1553\" data-end=\"1815\">Myo-inositol \u2013 estudo duplo-cego (Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2009): <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1621\" data-end=\"1813\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Eur+Rev+Med+Pharmacol+Sci.+2009+Mar-Apr%3B13(2)%3A105-10<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1816\" data-end=\"2023\">\n<p data-start=\"1818\" data-end=\"2023\">Myo-inositol em SOP acima do peso: <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1853\" data-end=\"2021\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=GynecolEndocrinol.+2008+Mar%3B24(3)%3A139-44<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2024\" data-end=\"2253\">\n<p data-start=\"2026\" data-end=\"2253\">Myo-inositol e melhora de manifesta\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas em SOP: <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2083\" data-end=\"2251\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=GynecolEndocrinol.+2009+Aug%3B25(8)%3A508-13<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2260\" data-end=\"2298\">3. Tireoidite de Hashimoto &amp; SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"2299\" data-end=\"2477\">\n<li data-start=\"2299\" data-end=\"2477\">\n<p data-start=\"2301\" data-end=\"2477\">Alta preval\u00eancia de Hashimoto em SOP: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.3109\/07435800.2015.1015730\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2339\" data-end=\"2475\">https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.3109\/07435800.2015.1015730<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2484\" data-end=\"2509\">4. Metformina &amp; SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"2510\" data-end=\"2634\">\n<li data-start=\"2510\" data-end=\"2634\">\n<p data-start=\"2512\" data-end=\"2634\">Estudo 24 meses metformina em SOP (JCEM): <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2554\" data-end=\"2632\">https:\/\/doi.org\/10.1210\/jc.2017-01739<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2641\" data-end=\"2678\">5. NAC (N-acetilciste\u00edna) &amp; SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"2679\" data-end=\"2800\">\n<li data-start=\"2679\" data-end=\"2800\">\n<p data-start=\"2681\" data-end=\"2800\">Comparativo metformina vs NAC: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26654154\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2712\" data-end=\"2798\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26654154\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2807\" data-end=\"2827\">6. Cromo &amp; SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"2828\" data-end=\"3106\">\n<li data-start=\"2828\" data-end=\"2972\">\n<p data-start=\"2830\" data-end=\"2972\">Cromo picolinato reduz resist\u00eancia insul\u00ednica em SOP: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26663540\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2884\" data-end=\"2970\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26663540\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2973\" data-end=\"3106\">\n<p data-start=\"2975\" data-end=\"3106\">Carnitina + cromo co-suplementa\u00e7\u00e3o (2019): <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30866762\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3018\" data-end=\"3104\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30866762\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3113\" data-end=\"3140\">7. Acantose Nigricans<\/h3>\n<ul data-start=\"3141\" data-end=\"3250\">\n<li data-start=\"3141\" data-end=\"3250\">\n<p data-start=\"3143\" data-end=\"3250\">Abordagem pr\u00e1tica: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/escholarship.org\/uc\/item\/7mf6g290\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3162\" data-end=\"3248\">https:\/\/escholarship.org\/uc\/item\/7mf6g290<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3257\" data-end=\"3300\">8. Nutri\u00e7\u00e3o \/ Dieta Cetog\u00eanica \/ LCHF<\/h3>\n<ul data-start=\"3301\" data-end=\"3758\">\n<li data-start=\"3301\" data-end=\"3597\">\n<p data-start=\"3303\" data-end=\"3597\">Dieta Cetog\u00eanica e LCHF \u2013 implica\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/alimentacao\/dieta-cetogenica-e-low-carb-high-fat-lchf-implicacoes-clinicas\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3351\" data-end=\"3595\">https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/alimentacao\/dieta-cetogenica-e-low-carb-high-fat-lchf-implicacoes-clinicas<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3598\" data-end=\"3758\">\n<p data-start=\"3600\" data-end=\"3758\">Jason Fung \u2013 o que causa SOP: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/medium.com\/@drjasonfung\/what-causes-pcos-c6795f9eeeff\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3630\" data-end=\"3756\">https:\/\/medium.com\/@drjasonfung\/what-causes-pcos-c6795f9eeeff<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3765\" data-end=\"3815\">9. Melatonina, gl\u00e2ndula pineal e metabolismo<\/h3>\n<ul data-start=\"3816\" data-end=\"4464\">\n<li data-start=\"3816\" data-end=\"4143\">\n<p data-start=\"3818\" data-end=\"4143\">Metabolismo \u00f3sseo, melatonina: <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3849\" data-end=\"4141\">http:\/\/www.elis.sk\/index.php?page=shop.product_details&amp;flypage=flypage.tpl&amp;product_id=544&amp;category_id=22&amp;option=com_virtuemart&amp;vmcchk=1&amp;Itemid=1<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4144\" data-end=\"4257\">\n<p data-start=\"4146\" data-end=\"4257\">Melatonina e pico de LH: <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4171\" data-end=\"4255\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/3587287\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4258\" data-end=\"4464\">\n<p data-start=\"4260\" data-end=\"4464\">Gl\u00e2ndula pineal e ilhotas pancre\u00e1ticas: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0034-71082001000200018\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4300\" data-end=\"4462\">https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0034-71082001000200018<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"4471\" data-end=\"4511\">10. AMH (Horm\u00f4nio Anti-M\u00fclleriano)<\/h3>\n<ul data-start=\"4512\" data-end=\"4647\">\n<li data-start=\"4512\" data-end=\"4647\">\n<p data-start=\"4514\" data-end=\"4647\">Papel do AMH em SOP: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4687350\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4535\" data-end=\"4645\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4687350\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"4654\" data-end=\"4692\">11. Testosterona &amp; Aterosclerose<\/h3>\n<ul data-start=\"4693\" data-end=\"4869\">\n<li data-start=\"4693\" data-end=\"4869\">\n<p data-start=\"4695\" data-end=\"4869\">Testosterone and atherosclerosis: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1096637403000595\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4729\" data-end=\"4867\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1096637403000595<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"4876\" data-end=\"4923\">12. Exposi\u00e7\u00e3o Androg\u00eanica Pr\u00e9-Natal e SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"4924\" data-end=\"5052\">\n<li data-start=\"4924\" data-end=\"5052\">\n<p data-start=\"4926\" data-end=\"5052\">SOP associada \u00e0 dist\u00e2ncia anogenital: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28333243\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4964\" data-end=\"5050\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28333243\/<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"5059\" data-end=\"5111\">13. Pept\u00eddeo-C como marcador metab\u00f3lico em SOP<\/h3>\n<ul data-start=\"5112\" data-end=\"5236\">\n<li data-start=\"5112\" data-end=\"5236\">\n<p data-start=\"5114\" data-end=\"5236\">Artigo no Medscape: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6502193\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"5134\" data-end=\"5234\">https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6502193<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9\u00a0 SOP? A SOP \u00e9 caracterizada por altera\u00e7\u00f5es hormonais que podem causar: Irregularidade menstrual Aumento de horm\u00f4nios androg\u00eanicos (acne, aumento de pelos e queda de cabelo) Altera\u00e7\u00f5es no ultrassom ovariano O diagn\u00f3stico segue os crit\u00e9rios de Rotterdam, exigindo pelo menos dois desses tr\u00eas sinais. 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