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Por que monitorar a press\u00e3o arterial em casa?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\u201cAlgumas pessoas apresentam eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial apenas no consult\u00f3rio m\u00e9dico, o que \u00e9 conhecido como\u00a0hipertens\u00e3o do avental branco<\/a>\u00a0\u201d, diz o Dr. Stephen Juraschek, professor associado de medicina no Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliado a Harvard.\u00a0Uma das melhores maneiras de saber se sua press\u00e3o arterial est\u00e1 realmente acima do normal \u00e9 medi-la v\u00e1rias vezes em casa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nO monitoramento residencial tamb\u00e9m \u00e9 uma boa ideia:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- se o seu m\u00e9dico lhe pedir para monitorar as leituras para ajudar a decidir se voc\u00ea precisa come\u00e7ar a tomar medicamentos para baixar a press\u00e3o arterial<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- se voc\u00ea foi diagnosticado com press\u00e3o alta e precisa ajustar seus medicamentos para garantir que est\u00e1 atingindo sua meta de press\u00e3o arterial<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida ou teve um beb\u00ea nos \u00faltimos meses e sua equipe de sa\u00fade est\u00e1 preocupada com\u00a0a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/a>\u00a0.\u00a0Esta condi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma grave de press\u00e3o alta que pode prejudicar \u00f3rg\u00e3os vitais como os rins.\u00a0Quando n\u00e3o tratada prontamente, \u00e0s vezes leva a convuls\u00f5es, acidente vascular cerebral ou at\u00e9 morte.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Qual monitor dom\u00e9stico de press\u00e3o arterial devo comprar?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n- Procure um monitor que tenha sido\u00a0<\/strong>validado<\/strong><\/a>\u00a0,<\/strong>\u00a0o que significa que a precis\u00e3o do dispositivo foi revisada de forma independente.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Evite monitores que possuam punhos usados \u200b\u200bno pulso ou na ponta do dedo.\u00a0<\/strong>Eles n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o precisos quanto os punhos do bra\u00e7o.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Escolha e use o manguito do tamanho certo.\u00a0<\/strong><\/li>\r\n
- Me\u00e7a a circunfer\u00eancia do bra\u00e7o no meio do caminho entre o cotovelo e o ombro.<\/li>\r\n
- \u00a0A maioria dos manguitos de monitor dom\u00e9stico pode acomodar circunfer\u00eancias de bra\u00e7o de 9 a 17 polegadas, mas est\u00e3o dispon\u00edveis manguitos menores e maiores.\u00a0<\/li>\r\n
- Um manguito muito pequeno pode levar a uma leitura artificialmente alta, enquanto um manguito solto pode fornecer uma leitura falsamente baixa.\u00a0<\/li>\r\n
- Por exemplo, um\u00a0estudo randomizado de 2023<\/a>\u00a0sobre monitores automatizados de press\u00e3o arterial testou um manguito de tamanho normal em adultos que precisam de um manguito de tamanho diferente.\u00a0<\/li>\r\n
- Os pesquisadores descobriram que as leituras\u00a0da press\u00e3o arterial sist\u00f3lica<\/a>\u00a0aumentaram 19,5 mm Hg para os participantes que deveriam ter usado um manguito extragrande e 4,8 mm Hg para os participantes que deveriam ter usado um manguito grande.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Modelos muito b\u00e1sicos custam apenas US$ 25.\u00a0Mas modelos mais caros, que variam entre US$ 50 e US$ 100, podem ser mais convenientes de usar.\u00a0<\/p>\r\n
Eles podem armazenar m\u00faltiplas leituras e enviar os dados para o seu computador ou smartphone \u2013 ou at\u00e9 mesmo diretamente para o portal do paciente no consult\u00f3rio do seu m\u00e9dico.<\/p>\r\n
——————————————————————————————————————————————-<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Tr\u00eas pontos-chave sobre leituras de press\u00e3o arterial<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nO monitoramento domiciliar da press\u00e3o arterial \u00e9 um pouco mais complicado do que algumas pessoas imaginam. \u201cN\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea faz esporadicamente ou sempre que tem tempo<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- A press\u00e3o arterial flutua ao longo do dia,<\/strong>\u00a0o que significa que uma leitura isolada n\u00e3o fornece informa\u00e7\u00f5es precisas.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Se voc\u00ea verificar sua press\u00e3o arterial quando estiver chateado ou estressado,<\/strong>\u00a0\u00e9 prov\u00e1vel que ela esteja alta<\/li>\r\n
- .\u00a0Se voc\u00ea repetir imediatamente, poder\u00e1 obter outra leitura alta, o que alimenta um ciclo de ansiedade e leituras elevadas, diz ele.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Medi\u00e7\u00f5es consistentes e repetidas<\/strong>\u00a0fornecem uma avalia\u00e7\u00e3o muito mais \u00fatil do que medi\u00e7\u00f5es ocasionais.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Com que frequ\u00eancia voc\u00ea deve medir sua press\u00e3o arterial em casa?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nIsso significa medir a press\u00e3o arterial quatro vezes ao dia \u2013 duas de manh\u00e3 e duas \u00e0 noite \u2013 durante cinco a sete dias consecutivos.<\/p>\r\n
O seu m\u00e9dico pode aconselh\u00e1-lo sobre o que faz mais sentido para a sua situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n
___________________________________________________________________________________________________<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Como voc\u00ea pode obter uma leitura precisa da press\u00e3o arterial?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nErros comuns podem\u00a0aumentar a leitura da press\u00e3o arterial em alguns pontos<\/a>\u00a0, ou at\u00e9 10 ou at\u00e9 25 pontos em alguns casos.\u00a0Veja o que fazer ou evitar \u2013 e por qu\u00ea \u2013 para obter uma leitura precisa da press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEspere pelo menos 30 minutos depois de fumar, consumir cafe\u00edna ou \u00e1lcool ou fazer exerc\u00edcios antes de medir a press\u00e3o arterial.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\nPor que?\u00a0<\/strong>A cafe\u00edna e a nicotina contraem os vasos sangu\u00edneos e aumentam a frequ\u00eancia card\u00edaca, o que pode aumentar a press\u00e3o arterial.\u00a0O \u00e1lcool dilata os vasos sangu\u00edneos, possivelmente reduzindo a press\u00e3o arterial.\u00a0E o exerc\u00edcio aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEsvazie sua bexiga.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\nPor que?\u00a0<\/strong>Uma bexiga cheia pode pressionar e reduzir o fluxo sangu\u00edneo para os rins.\u00a0A resposta natural do seu corpo \u00e9 aumentar a press\u00e3o arterial para garantir que os rins estejam recebendo sangue suficiente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nSente-se confortavelmente, apoiando o bra\u00e7o pr\u00f3ximo \u00e0 altura do cora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\nSente-se na cadeira com os p\u00e9s apoiados no ch\u00e3o, as pernas e os tornozelos descruzados e o bra\u00e7o estendido, com a palma para cima, sobre uma mesa, de modo que o cotovelo fique posicionado aproximadamente na altura do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por que?\u00a0<\/strong>Cruzar as pernas, especialmente na altura do joelho, aumenta temporariamente a press\u00e3o arterial.\u00a0Se seus p\u00e9s ou bra\u00e7o n\u00e3o estiverem apoiados, seus m\u00fasculos se contrair\u00e3o.\u00a0Mesmo esta pequena quantidade de exerc\u00edcio isom\u00e9trico pode aumentar a press\u00e3o arterial.\u00a0Al\u00e9m disso, apoiar o bra\u00e7o abaixo ou acima do n\u00edvel do cora\u00e7\u00e3o pode afetar a precis\u00e3o da leitura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEspere alguns minutos antes de fazer uma leitura.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\nPrimeiro, enrole a bra\u00e7adeira de tamanho adequado em volta do bra\u00e7o nu, cerca de 2,5 cm acima da dobra do cotovelo.\u00a0Sente-se em sil\u00eancio por alguns minutos, sem distra\u00e7\u00f5es como TV, leitura, navega\u00e7\u00e3o no telefone ou conversa.\u00a0Em seguida, ligue a m\u00e1quina para medir sua press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n
De prefer\u00eancia, fa\u00e7a a aferi\u00e7\u00e3o sem camisa<\/strong><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\nPor qu\u00ea<\/strong>\u00a0?\u00a0Colocar o punho sobre a roupa – ou puxar a manga para cima para que fique bem apertado na parte superior do bra\u00e7o – pode interferir em uma leitura precisa, embora as\u00a0evid\u00eancias sobre isso sejam contradit\u00f3rias<\/a>\u00a0.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nEste\u00a0v\u00eddeo<\/a>\u00a0da American Heart Association demonstra a t\u00e9cnica correta.<\/p>\r\n______________________________________________________________________________________________________<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por que diagnosticar a hipertens\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nQuase metade de todos os adultos tem press\u00e3o alta, mas cerca de um ter\u00e7o dessas pessoas nem sequer sabe que tem o problema.\u00a0Um diagn\u00f3stico e tratamento precisos s\u00e3o vitais, diz o Dr. Juraschek.\u00a0Poucas coisas na medicina mostraram resultados t\u00e3o consistentes como os\u00a0malef\u00edcios da press\u00e3o alta<\/a>\u00a0, que \u00e9 uma das principais causas de ataques card\u00edacos, derrames, doen\u00e7as renais e decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\u201c\u00c9 chamado de assassino silencioso por uma raz\u00e3o. N\u00e3o sentimos ou experimentamos nenhum dos efeitos da press\u00e3o alta at\u00e9 que seja tarde demais\u201d, diz ele.<\/p>\r\n
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DIFEREN\u00c7A\u00a0 ENTRE AFERI\u00c7\u00c3O DA PRESS\u00c3O EM CASA E MAPA ( MONITORIZA\u00c7\u00c3O AMBULATORIAL DA PRESS\u00c3O ARTETRIAL)<\/strong><\/h3>\r\n![\"como](\"http:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/robertofrancodoamaral.com.br-pressao-alta-aprenda-a-medir-a-pressao-em-casa-pressao-em-cada.jpg\")
como medir a pressao em casa<\/figcaption><\/figure>\r\n <\/p>\r\n
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REFER\u00caNCIA<\/p>\r\n
Por <\/strong>Julie Corliss<\/a>\u00a0, editora executiva,\u00a0Harvard Heart Letter<\/em><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n<\/p>\r\n
O monitoramento residencial tamb\u00e9m \u00e9 uma boa ideia:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
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- se o seu m\u00e9dico lhe pedir para monitorar as leituras para ajudar a decidir se voc\u00ea precisa come\u00e7ar a tomar medicamentos para baixar a press\u00e3o arterial<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- se voc\u00ea foi diagnosticado com press\u00e3o alta e precisa ajustar seus medicamentos para garantir que est\u00e1 atingindo sua meta de press\u00e3o arterial<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida ou teve um beb\u00ea nos \u00faltimos meses e sua equipe de sa\u00fade est\u00e1 preocupada com\u00a0a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/a>\u00a0.\u00a0Esta condi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma grave de press\u00e3o alta que pode prejudicar \u00f3rg\u00e3os vitais como os rins.\u00a0Quando n\u00e3o tratada prontamente, \u00e0s vezes leva a convuls\u00f5es, acidente vascular cerebral ou at\u00e9 morte.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Qual monitor dom\u00e9stico de press\u00e3o arterial devo comprar?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
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- Procure um monitor que tenha sido\u00a0<\/strong>validado<\/strong><\/a>\u00a0,<\/strong>\u00a0o que significa que a precis\u00e3o do dispositivo foi revisada de forma independente.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Evite monitores que possuam punhos usados \u200b\u200bno pulso ou na ponta do dedo.\u00a0<\/strong>Eles n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o precisos quanto os punhos do bra\u00e7o.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Escolha e use o manguito do tamanho certo.\u00a0<\/strong><\/li>\r\n
- Me\u00e7a a circunfer\u00eancia do bra\u00e7o no meio do caminho entre o cotovelo e o ombro.<\/li>\r\n
- \u00a0A maioria dos manguitos de monitor dom\u00e9stico pode acomodar circunfer\u00eancias de bra\u00e7o de 9 a 17 polegadas, mas est\u00e3o dispon\u00edveis manguitos menores e maiores.\u00a0<\/li>\r\n
- Um manguito muito pequeno pode levar a uma leitura artificialmente alta, enquanto um manguito solto pode fornecer uma leitura falsamente baixa.\u00a0<\/li>\r\n
- Por exemplo, um\u00a0estudo randomizado de 2023<\/a>\u00a0sobre monitores automatizados de press\u00e3o arterial testou um manguito de tamanho normal em adultos que precisam de um manguito de tamanho diferente.\u00a0<\/li>\r\n
- Os pesquisadores descobriram que as leituras\u00a0da press\u00e3o arterial sist\u00f3lica<\/a>\u00a0aumentaram 19,5 mm Hg para os participantes que deveriam ter usado um manguito extragrande e 4,8 mm Hg para os participantes que deveriam ter usado um manguito grande.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Modelos muito b\u00e1sicos custam apenas US$ 25.\u00a0Mas modelos mais caros, que variam entre US$ 50 e US$ 100, podem ser mais convenientes de usar.\u00a0<\/p>\r\n
Eles podem armazenar m\u00faltiplas leituras e enviar os dados para o seu computador ou smartphone \u2013 ou at\u00e9 mesmo diretamente para o portal do paciente no consult\u00f3rio do seu m\u00e9dico.<\/p>\r\n
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Tr\u00eas pontos-chave sobre leituras de press\u00e3o arterial<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
O monitoramento domiciliar da press\u00e3o arterial \u00e9 um pouco mais complicado do que algumas pessoas imaginam. \u201cN\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea faz esporadicamente ou sempre que tem tempo<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
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- A press\u00e3o arterial flutua ao longo do dia,<\/strong>\u00a0o que significa que uma leitura isolada n\u00e3o fornece informa\u00e7\u00f5es precisas.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Se voc\u00ea verificar sua press\u00e3o arterial quando estiver chateado ou estressado,<\/strong>\u00a0\u00e9 prov\u00e1vel que ela esteja alta<\/li>\r\n
- .\u00a0Se voc\u00ea repetir imediatamente, poder\u00e1 obter outra leitura alta, o que alimenta um ciclo de ansiedade e leituras elevadas, diz ele.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Medi\u00e7\u00f5es consistentes e repetidas<\/strong>\u00a0fornecem uma avalia\u00e7\u00e3o muito mais \u00fatil do que medi\u00e7\u00f5es ocasionais.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Com que frequ\u00eancia voc\u00ea deve medir sua press\u00e3o arterial em casa?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
Isso significa medir a press\u00e3o arterial quatro vezes ao dia \u2013 duas de manh\u00e3 e duas \u00e0 noite \u2013 durante cinco a sete dias consecutivos.<\/p>\r\n
O seu m\u00e9dico pode aconselh\u00e1-lo sobre o que faz mais sentido para a sua situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n
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Como voc\u00ea pode obter uma leitura precisa da press\u00e3o arterial?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Erros comuns podem\u00a0aumentar a leitura da press\u00e3o arterial em alguns pontos<\/a>\u00a0, ou at\u00e9 10 ou at\u00e9 25 pontos em alguns casos.\u00a0Veja o que fazer ou evitar \u2013 e por qu\u00ea \u2013 para obter uma leitura precisa da press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Espere pelo menos 30 minutos depois de fumar, consumir cafe\u00edna ou \u00e1lcool ou fazer exerc\u00edcios antes de medir a press\u00e3o arterial.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por que?\u00a0<\/strong>A cafe\u00edna e a nicotina contraem os vasos sangu\u00edneos e aumentam a frequ\u00eancia card\u00edaca, o que pode aumentar a press\u00e3o arterial.\u00a0O \u00e1lcool dilata os vasos sangu\u00edneos, possivelmente reduzindo a press\u00e3o arterial.\u00a0E o exerc\u00edcio aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Esvazie sua bexiga.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por que?\u00a0<\/strong>Uma bexiga cheia pode pressionar e reduzir o fluxo sangu\u00edneo para os rins.\u00a0A resposta natural do seu corpo \u00e9 aumentar a press\u00e3o arterial para garantir que os rins estejam recebendo sangue suficiente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sente-se confortavelmente, apoiando o bra\u00e7o pr\u00f3ximo \u00e0 altura do cora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sente-se na cadeira com os p\u00e9s apoiados no ch\u00e3o, as pernas e os tornozelos descruzados e o bra\u00e7o estendido, com a palma para cima, sobre uma mesa, de modo que o cotovelo fique posicionado aproximadamente na altura do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por que?\u00a0<\/strong>Cruzar as pernas, especialmente na altura do joelho, aumenta temporariamente a press\u00e3o arterial.\u00a0Se seus p\u00e9s ou bra\u00e7o n\u00e3o estiverem apoiados, seus m\u00fasculos se contrair\u00e3o.\u00a0Mesmo esta pequena quantidade de exerc\u00edcio isom\u00e9trico pode aumentar a press\u00e3o arterial.\u00a0Al\u00e9m disso, apoiar o bra\u00e7o abaixo ou acima do n\u00edvel do cora\u00e7\u00e3o pode afetar a precis\u00e3o da leitura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Espere alguns minutos antes de fazer uma leitura.<\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Primeiro, enrole a bra\u00e7adeira de tamanho adequado em volta do bra\u00e7o nu, cerca de 2,5 cm acima da dobra do cotovelo.\u00a0Sente-se em sil\u00eancio por alguns minutos, sem distra\u00e7\u00f5es como TV, leitura, navega\u00e7\u00e3o no telefone ou conversa.\u00a0Em seguida, ligue a m\u00e1quina para medir sua press\u00e3o arterial.<\/p>\r\n
De prefer\u00eancia, fa\u00e7a a aferi\u00e7\u00e3o sem camisa<\/strong><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Por qu\u00ea<\/strong>\u00a0?\u00a0Colocar o punho sobre a roupa – ou puxar a manga para cima para que fique bem apertado na parte superior do bra\u00e7o – pode interferir em uma leitura precisa, embora as\u00a0evid\u00eancias sobre isso sejam contradit\u00f3rias<\/a>\u00a0.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Este\u00a0v\u00eddeo<\/a>\u00a0da American Heart Association demonstra a t\u00e9cnica correta.<\/p>\r\n
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Por que diagnosticar a hipertens\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante?<\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Quase metade de todos os adultos tem press\u00e3o alta, mas cerca de um ter\u00e7o dessas pessoas nem sequer sabe que tem o problema.\u00a0Um diagn\u00f3stico e tratamento precisos s\u00e3o vitais, diz o Dr. Juraschek.\u00a0Poucas coisas na medicina mostraram resultados t\u00e3o consistentes como os\u00a0malef\u00edcios da press\u00e3o alta<\/a>\u00a0, que \u00e9 uma das principais causas de ataques card\u00edacos, derrames, doen\u00e7as renais e decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u201c\u00c9 chamado de assassino silencioso por uma raz\u00e3o. N\u00e3o sentimos ou experimentamos nenhum dos efeitos da press\u00e3o alta at\u00e9 que seja tarde demais\u201d, diz ele.<\/p>\r\n
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DIFEREN\u00c7A\u00a0 ENTRE AFERI\u00c7\u00c3O DA PRESS\u00c3O EM CASA E MAPA ( MONITORIZA\u00c7\u00c3O AMBULATORIAL DA PRESS\u00c3O ARTETRIAL)<\/strong><\/h3>\r\n
como medir a pressao em casa<\/figcaption><\/figure>\r\n <\/p>\r\n
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REFER\u00caNCIA<\/p>\r\n
Por <\/strong>Julie Corliss<\/a>\u00a0, editora executiva,\u00a0Harvard Heart Letter<\/em><\/a><\/p>\r\n
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- Se voc\u00ea verificar sua press\u00e3o arterial quando estiver chateado ou estressado,<\/strong>\u00a0\u00e9 prov\u00e1vel que ela esteja alta<\/li>\r\n
- Evite monitores que possuam punhos usados \u200b\u200bno pulso ou na ponta do dedo.\u00a0<\/strong>Eles n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o precisos quanto os punhos do bra\u00e7o.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- Procure um monitor que tenha sido\u00a0<\/strong>validado<\/strong><\/a>\u00a0,<\/strong>\u00a0o que significa que a precis\u00e3o do dispositivo foi revisada de forma independente.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n