{"id":11398,"date":"2023-09-27T12:31:20","date_gmt":"2023-09-27T15:31:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/?p=11398"},"modified":"2025-12-28T10:22:28","modified_gmt":"2025-12-28T13:22:28","slug":"conexao-intestino-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.robertofrancodoamaral.com.br\/blog\/conexao-intestino-cerebro\/","title":{"rendered":"A Conex\u00e3o Intestino-C\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\r\n

Preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro \u2013 ela pode contribuir para sua ansiedade e problemas de digest\u00e3o<\/strong><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0A conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro n\u00e3o \u00e9 brincadeira; pode vincular a ansiedade a problemas estomacais e vice-versa.<\/p>\r\n

Voc\u00ea j\u00e1 teve uma experi\u00eancia \u201cangustiante\u201d? Certas situa\u00e7\u00f5es fazem voc\u00ea \u201csentir n\u00e1useas\u201d? Voc\u00ea j\u00e1 sentiu \u201cfrio na barriga\u201d? Usamos essas express\u00f5es por uma raz\u00e3o. O trato gastrointestinal \u00e9 sens\u00edvel \u00e0 emo\u00e7\u00e3o. Raiva, ansiedade, tristeza, euforia \u2013 todos esses sentimentos (e outros) podem desencadear sintomas no intestino.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O c\u00e9rebro tem efeito direto no est\u00f4mago e nos intestinos.\u00a0<\/p>\r\n

Por exemplo, o simples pensamento de comer pode liberar os sucos do est\u00f4mago antes que a comida chegue l\u00e1.\u00a0Essa conex\u00e3o ocorre nos dois sentidos.\u00a0<\/p>\r\n

Um intestino perturbado pode enviar sinais ao c\u00e9rebro, assim como um c\u00e9rebro perturbado pode enviar sinais ao intestino.\u00a0<\/p>\r\n

Portanto, o desconforto estomacal ou intestinal de uma pessoa pode ser a causa\u00a0\u00a0ou<\/em><\/strong>\u00a0\u00a0o produto de ansiedade, estresse ou depress\u00e3o.\u00a0Isso ocorre porque o c\u00e9rebro e o sistema gastrointestinal (GI) est\u00e3o intimamente conectados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Isto \u00e9 especialmente verdadeiro nos casos em que uma pessoa apresenta dist\u00farbios gastrointestinais sem causa f\u00edsica \u00f3bvia.\u00a0Para tais dist\u00farbios gastrointestinais funcionais, \u00e9 dif\u00edcil tentar curar um intestino angustiado sem considerar o papel do estresse e da emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n

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Fonte:\u00a0\u00a0https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21090962\/<\/a><\/p>\r\n

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Sa\u00fade intestinal e ansiedade<\/strong><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dada a proximidade entre o intestino e o c\u00e9rebro, fica mais f\u00e1cil entender por que voc\u00ea pode sentir n\u00e1useas antes de fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o ou sentir dores intestinais em momentos de estresse.\u00a0Isso n\u00e3o significa, entretanto, que as condi\u00e7\u00f5es gastrointestinais funcionais sejam imaginadas ou \u201ctudo na sua cabe\u00e7a\u201d.\u00a0<\/p>\r\n

A psicologia se combina com fatores f\u00edsicos para causar dor e outros sintomas intestinais.<\/p>\r\n

\u00a0Fatores psicossociais influenciam a fisiologia real do intestino, bem como os sintomas.\u00a0<\/p>\r\n

Em outras palavras, o estresse (ou depress\u00e3o ou outros fatores psicol\u00f3gicos) pode afetar os movimentos e as contra\u00e7\u00f5es do trato gastrointestinal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m disso, muitas pessoas com dist\u00farbios gastrointestinais funcionais percebem a dor de forma mais aguda do que outras pessoas porque seus c\u00e9rebros respondem melhor aos sinais de dor do trato gastrointestinal.\u00a0<\/p>\r\n

O estresse pode fazer com que a dor existente pare\u00e7a ainda pior.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Com base nessas observa\u00e7\u00f5es, seria de esperar que pelo menos alguns pacientes com condi\u00e7\u00f5es gastrointestinais funcionais pudessem melhorar com terapia para\u00a0\u00a0reduzir o estresse\u00a0\u00a0ou tratar ansiedade ou depress\u00e3o.<\/p>\r\n

\u00a0V\u00e1rios estudos descobriram que abordagens de base psicol\u00f3gica levam a uma maior melhora nos sintomas digestivos em compara\u00e7\u00e3o com apenas o tratamento m\u00e9dico convencional.<\/p>\r\n

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Conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro, ansiedade e digest\u00e3o \u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Seus\u00a0\u00a0problemas estomacais ou intestinais<\/a>\u00a0\u00a0\u2013 como azia, c\u00f3licas abdominais ou fezes moles \u2013 est\u00e3o relacionados ao estresse?\u00a0Fique atento a estes e outros sintomas comuns de estresse e discuta-os com seu m\u00e9dico.\u00a0Juntos, voc\u00eas podem criar estrat\u00e9gias para ajud\u00e1-los a lidar com os estressores de sua vida e tamb\u00e9m aliviar seus desconfortos digestivos.<\/p>\r\n

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Imagem: \u00a9 ChrisChrisW |\u00a0GettyImages<\/small><\/strong><\/p>\r\n

REFER\u00caNCIA<\/em> :<\/strong><\/p>\r\n

Drossman DA, Tack J, Ford AC, Szigethy E, T\u00f6rnblom H, Van Oudenhove L. Neuromodulators for Functional Gastrointestinal Disorders (Disorders of Gut-Brain Interaction): A Rome Foundation Working Team Report. Gastroenterology. 2018 Mar;154(4):1140-1171.e1. doi: 10.1053\/j.gastro.2017.11.279. Epub 2017 Dec 22. PMID: 29274869.<\/p>\r\n

Mayer EA, Tillisch K. The brain-gut axis in abdominal pain syndromes. Annu Rev Med. 2011;62:381-96. doi: 10.1146\/annurev-med-012309-103958. PMID: 21090962; PMCID: PMC3817711.<\/p>\r\n

Tait C, Sayuk GS. The Brain-Gut-Microbiotal Axis: A framework for understanding functional GI illness and their therapeutic interventions. Eur J Intern Med. 2021 Feb;84:1-9. doi: 10.1016\/j.ejim.2020.12.023. Epub 2021 Jan 7. PMID: 33423906.<\/p>\r\n

https:\/\/www.health.harvard.edu\/newsletter_article\/stress-and-the-sensitive-gut<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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