Muito mais tarde desenvolveram os organismos mais complexos, mas ainda unicelulares, chamados eucariotos<\/strong>.<\/p>\n Dessas origens humildes vieram as formas de vida multicelulares chamadas\u00a0metazo\u00e1rios<\/em>\u00a0.<\/p>\n \u00a0Todas as c\u00e9lulas animais, incluindo humanos, s\u00e3o c\u00e9lulas eucari\u00f3ticas<\/strong>.\u00a0Uma vez que eles compartilham uma origem comum, eles t\u00eam uma semelhan\u00e7a um com o outro.<\/p>\n \u00a0Muitos mecanismos moleculares (genes, enzimas, etc.) e vias bioqu\u00edmicas s\u00e3o conservados ao longo da evolu\u00e7\u00e3o para organismos mais complexos.<\/p>\n Os seres humanos compartilham appro<\/span>\u00a0ximately 98,8% de seus genes com os chimpanz\u00e9s.<\/p>\n Essa diferen\u00e7a gen\u00e9tica de 1,2% \u00e9 suficiente para explicar as diferen\u00e7as entre as duas esp\u00e9cies.\u00a0Pode ser ainda mais surpreendente, no entanto, saber que organismos t\u00e3o distantes entre si quanto leveduras e humanos t\u00eam muitos genes em comum.\u00a0Pelo menos 20% dos genes em humanos que desempenham um papel em causar doen\u00e7as t\u00eam hom\u00f3logos em leveduras.<\/p>\n \u00a0Quando os cientistas combinaram mais de 400 genes humanos diferentes na levedura Saccharomyces cerevisiae, eles descobriram que 47% substitu\u00edram funcionalmente os pr\u00f3prios genes da levedura.<\/p>\n Com organismos mais complexos, como o rato, encontramos semelhan\u00e7as ainda maiores.\u00a0Dos mais de 4.000 genes estudados, menos de dez foram considerados diferentes entre humanos e ratos.<\/p>\n De todos os genes que codificam prote\u00ednas – excluindo o chamado DNA \u201clixo\u201d – os genes de camundongos e humanos s\u00e3o 85% id\u00eanticos.<\/p>\n Camundongos e humanos s\u00e3o muito semelhantes no n\u00edvel gen\u00e9tico.<\/strong><\/p>\n Muitos genes relacionados ao envelhecimento s\u00e3o conservados em todas as esp\u00e9cies, permitindo aos cientistas estudar leveduras e ratos para aprender li\u00e7\u00f5es importantes para a biologia humana.<\/p>\n Muitos dos estudos citados neste livro envolvem organismos t\u00e3o diversos quanto leveduras, ratos e macacos rhesus, e todos variam no grau de sua semelhan\u00e7a com os humanos.\u00a0Nem todo resultado se aplica necessariamente aos humanos, mas na maioria dos casos os resultados ser\u00e3o pr\u00f3ximos o suficiente para que voc\u00ea possa aprender muito sobre o envelhecimento com eles.\u00a0Embora seja ideal ter estudos em humanos, em muitos casos, eles simplesmente n\u00e3o existem, o que nos obriga a confiar em estudos em animais.<\/p>\n A\u00a0teoria do soma descart\u00e1vel do envelhecimento<\/b>\u00a0afirma que os organismos envelhecem devido a um trade-off evolucion\u00e1rio entre crescimento, reprodu\u00e7\u00e3o e\u00a0manuten\u00e7\u00e3o do reparo do DNA<\/a>\u00a0.<\/p>\n <\/sup>Formulada por\u00a0Thomas Kirkwood<\/a>\u00a0, a teoria do soma descart\u00e1vel explica que um organismo tem apenas uma quantidade limitada de recursos ou “soma” que pode alocar aos seus v\u00e1rios\u00a0processos celulares<\/a>\u00a0.\u00a0[2]<\/a><\/sup><\/p>\n Portanto, um maior investimento no crescimento e reprodu\u00e7\u00e3o resultaria na redu\u00e7\u00e3o do investimento na manuten\u00e7\u00e3o do reparo do DNA, levando ao aumento do\u00a0dano celular<\/a>\u00a0,\u00a0encurtamento dos tel\u00f4meros<\/a>\u00a0, ac\u00famulo de\u00a0muta\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0, comprometimento\u00a0das c\u00e9lulas-tronco<\/a>e, finalmente,\u00a0senesc\u00eancia<\/a><\/p>\n O salm\u00e3o do Pac\u00edfico \u00e9 um exemplo, pois se reproduz uma vez na vida e depois morre.\u00a0O salm\u00e3o gasta todos os seus recursos para a reprodu\u00e7\u00e3o, ap\u00f3s o que tende a \u201csimplesmente desmoronar\u201d.<\/p>\n \u00a0Se houver pouca chance de um salm\u00e3o sobreviver a predadores e outros perigos para completar outra rodada de reprodu\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o a evolu\u00e7\u00e3o n\u00e3o o ter\u00e1 moldado para envelhecer mais lentamente.<\/p>\n Os ratos reproduzem-se prodigiosamente, atingindo a maturidade sexual aos dois meses de idade.\u00a0Sujeitos \u00e0 preda\u00e7\u00e3o intensa, os ratos alocam mais energia para a reprodu\u00e7\u00e3o do que para lutar contra a deteriora\u00e7\u00e3o de seus corpos.<\/p>\n Por outro lado, uma vida \u00fatil mais longa pode permitir o desenvolvimento de melhores mecanismos de reparo.\u00a0Um rato de 2 anos \u00e9 idoso, enquanto um elefante de 2 anos est\u00e1 apenas come\u00e7ando sua vida.\u00a0Mais energia \u00e9 dedicada ao crescimento e os elefantes produzem muito menos descendentes.\u00a0O per\u00edodo de gesta\u00e7\u00e3o de um elefante \u00e9 de 18 a 22 meses, ap\u00f3s o qual apenas 1 filhote vivo \u00e9 produzido.\u00a0Os ratos produzem at\u00e9 14 crias por ninhada e podem ter 5 a 10 ninhadas por ano.<\/p>\n Embora seja uma TEORIA\u00a0 \u00fatil, existem problemas com a teoria do soma descart\u00e1vel.<\/p>\n Essa teoria prediz que a restri\u00e7\u00e3o deliberada de calorias, ao limitar os recursos gerais, resultaria em menos reprodu\u00e7\u00e3o ou em uma vida \u00fatil mais curta.\u00a0Mas animais com restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica, mesmo ao ponto de quase morrerem de fome, n\u00e3o morrem mais jovens –\u00a0eles vivem muito mais tempo<\/em>\u00a0.<\/p>\n \u00a0Este efeito \u00e9 visto de forma consistente em muitos tipos diferentes de animais.\u00a0Com efeito, privar os animais de comida faz com que eles aloquem\u00a0<\/strong>mais<\/em>\u00a0recursos para combater o envelhecimento.<\/strong><\/p>\n Al\u00e9m disso, as f\u00eameas da maioria das esp\u00e9cies vivem mais que os machos.\u00a0Soma descart\u00e1vel preveria o oposto, j\u00e1 que as f\u00eameas s\u00e3o for\u00e7adas a devotar muito mais energia \u00e0 reprodu\u00e7\u00e3o e, portanto, teriam menos energia ou recursos para alocar \u00e0 manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Veredicto: ajusta-se a alguns fatos, mas apresenta alguns problemas definitivos.\u00a0Ele est\u00e1 incompleto ou incorreto.<\/strong><\/p>\n Os processos biol\u00f3gicos geram radicais livres,<\/strong> que s\u00e3o mol\u00e9culas que podem danificar os tecidos circundantes.<\/p>\n As c\u00e9lulas os neutralizam com anti-oxidantes,<\/strong> mas esse processo \u00e9 imperfeito, ent\u00e3o o dano se acumula com o tempo, causando os efeitos do envelhecimento.<\/p>\n Ainda assim, estudos cl\u00ednicos em larga escala mostram que vitaminas antioxidantes como a vitamina C<\/strong> ou a vitamina E<\/strong> podem paradoxalmente\u00a0aumentar as<\/em>\u00a0taxas de mortalidade ou resultar em piora da sa\u00fade [13].<\/p>\n Alguns fatores conhecidos por melhorar a sa\u00fade ou aumentar a expectativa de vida, como restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica<\/strong> e exerc\u00edcios, aumentam a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres, que atuam como sinais para atualizar suas defesas celulares e mitoc\u00f4ndrias geradoras de energia.<\/p>\n Os antioxidantes podem abolir os efeitos do exerc\u00edcio na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n Veredicto sobre a teoria dos radicais livres: infelizmente, v\u00e1rios fatos a contradizem.\u00a0Tamb\u00e9m est\u00e1 incompleto ou incorreto.<\/p>\n As mitoc\u00f4ndrias s\u00e3o as partes das c\u00e9lulas (organelas) que geram energia, por isso s\u00e3o frequentemente chamadas de pot\u00eancias celulares.<\/p>\n Elas est\u00e3o sujeitos a muitos danos, portanto, devem ser recicladas periodicamente e substitu\u00eddos para manter a efici\u00eancia m\u00e1xima.<\/p>\n As c\u00e9lulas passam por autofagia<\/strong> e as mitoc\u00f4ndrias t\u00eam um processo semelhante de elimina\u00e7\u00e3o de organelas defeituosas para reposi\u00e7\u00e3o, denominado mitofagia<\/strong>.<\/p>\n As mitoc\u00f4ndrias cont\u00eam seu pr\u00f3prio DNA, que acumula danos ao longo do tempo.<\/p>\n Isso leva a mitoc\u00f4ndrias menos eficientes, que por sua vez produzem mais danos em um ciclo vicioso. Com a energia adequada, as c\u00e9lulas podem morrer, uma manifesta\u00e7\u00e3o do envelhecimento.<\/p>\n A atrofia muscular<\/strong> est\u00e1 relacionada a altos n\u00edveis de dano mitocondrial<\/strong>.<\/p>\n Mas, ao comparar a produ\u00e7\u00e3o de energia nas mitoc\u00f4ndrias em jovens e idosos, pouca diferen\u00e7a foi encontrada.\u00a0Em camundongos, taxas muito altas de muta\u00e7\u00e3o no DNA mitocondrial n\u00e3o resultaram em envelhecimento acelerado.<\/p>\n Veredicto: Interessante, mas a pesquisa \u00e9 muito preliminar e cont\u00ednua.\u00a0Os argumentos podem ser feitos tanto a favor quanto contra.<\/p>\n Em 120 aC, Mitr\u00eddates VI era herdeiro de Ponto, uma regi\u00e3o da \u00c1sia Menor, hoje atual Turquia.\u00a0Durante um banquete, sua m\u00e3e envenenou seu pai para subir ao trono.\u00a0Mitr\u00eddates fugiu e passou sete anos no deserto.\u00a0Paran\u00f3ico com os venenos, ele tomava cronicamente pequenas doses de veneno para se tornar imune.<\/p>\n Ele voltou como um homem para derrubar sua m\u00e3e para reivindicar seu trono e se tornou um rei muito poderoso.\u00a0Durante seu reinado, ele se op\u00f4s ao Imp\u00e9rio Romano, mas foi incapaz de cont\u00ea-los.\u00a0Antes de sua captura, Mitr\u00eddates decidiu se suicidar bebendo veneno.<\/p>\n \u00a0Apesar de grandes doses, ele n\u00e3o morreu e a causa exata de sua morte ainda \u00e9 desconhecida at\u00e9 hoje.\u00a0O que n\u00e3o te mata, pode te tornar mais forte.O que n\u00e3o te mata, pode te tornar mais forte.<\/mark><\/p>\n Hormesis \u00e9 o fen\u00f4meno no qual baixas doses de estressores, normalmente t\u00f3xicos, fortalecem o organismo e o tornam mais resistente a altas doses de toxinas ou estressores.<\/p>\n A pr\u00f3pria Hormesis n\u00e3o \u00e9 uma teoria do envelhecimento, mas tem enormes implica\u00e7\u00f5es para outras teorias.<\/p>\n O princ\u00edpio b\u00e1sico da toxicologia \u00e9 “A dose faz o veneno”.\u00a0Baixas doses de ‘toxina’ podem torn\u00e1-lo mais saud\u00e1vel.<\/p>\n Exerc\u00edcios e restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica s\u00e3o exemplos de hormese.<\/p>\n O exerc\u00edcio, por exemplo, exerce press\u00e3o sobre os m\u00fasculos, fazendo com que o corpo reaja aumentando a for\u00e7a.<\/p>\n O exerc\u00edcio de levantamento de peso coloca press\u00e3o sobre os ossos, o que faz com que o corpo reaja aumentando a for\u00e7a desses ossos.\u00a0Ficar acamado ou entrar em gravidade zero, como acontece com os astronautas, causa um r\u00e1pido enfraquecimento dos ossos.<\/p>\n A restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica pode ser considerada um fator de estresse e causa um aumento no cortisol, comumente conhecido como horm\u00f4nio do estresse.<\/strong><\/p>\n Isso reduz a inflama\u00e7\u00e3o e aumenta a produ\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas de choque t\u00e9rmico.<\/p>\n Baixos n\u00edveis de estresse<\/strong> aumentam a resist\u00eancia aos estressores subsequentes.\u00a0Portanto, a restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica satisfaz os requisitos da hormona.<\/p>\n Como os exerc\u00edcios e a restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica s\u00e3o formas de estresse, eles envolvem a produ\u00e7\u00e3o de radicais livres.<\/p>\n A hormesis n\u00e3o \u00e9 um fen\u00f4meno raro.<\/p>\n O \u00e1lcool,<\/strong> por exemplo, atua via hormese.\u00a0O uso moderado de \u00e1lcool est\u00e1 consistentemente associado a uma sa\u00fade melhor do que a absten\u00e7\u00e3o completa.<\/p>\n Mas pessoas que bebem muito t\u00eam pior sa\u00fade, muitas vezes desenvolvendo doen\u00e7as hep\u00e1ticas.<\/p>\n \u00a0Os exerc\u00edcios<\/strong> s\u00e3o bem conhecidos por ter efeitos ben\u00e9ficos \u00e0 sa\u00fade, mas os exerc\u00edcios extremos podem piorar a sa\u00fade, causando fraturas por estresse.<\/p>\n \u00a0Mesmo pequenas doses de radia\u00e7\u00e3o podem melhorar a sa\u00fade, onde grandes doses podem matar voc\u00ea.<\/p>\n Alguns dos efeitos ben\u00e9ficos de certos alimentos podem ser causados \u200b\u200bpela hormese.\u00a0Os polifen\u00f3is s\u00e3o compostos em frutas e vegetais, bem como no caf\u00e9, chocolate e vinho tinto, e melhoram a sa\u00fade, possivelmente em parte por atuarem como toxinas em baixas doses.<\/p>\n Por que a hormesis \u00e9 importante para o envelhecimento?<\/strong><\/p>\n Outras teorias do envelhecimento pressup\u00f5em que todos os danos s\u00e3o ruins e se acumulam com o tempo.<\/p>\n Mas o fen\u00f4meno da hormesis mostra que o corpo tem potentes capacidades de reparo de danos que podem ser ben\u00e9ficas quando ativadas.\u00a0Tome o exerc\u00edcio como exemplo.<\/p>\n O levantamento de peso causa rupturas microsc\u00f3picas em nossos m\u00fasculos.\u00a0Isso parece muito ruim.\u00a0Mas, no processo de reparo, nossos m\u00fasculos se tornam mais fortes.<\/p>\n \u00a0A gravidade pressiona nossos ossos.\u00a0Exerc\u00edcios de levantamento de peso, como corrida, causam microfraturas nos ossos.<\/p>\n \u00a0No processo de reparo, nossos ossos ficam mais fortes.\u00a0A situa\u00e7\u00e3o oposta existe na gravidade zero do espa\u00e7o sideral.\u00a0Sem o estresse da gravidade, nossos ossos ficam osteopor\u00f3ticos e fracos.<\/p>\n Nem todo dano \u00e9 ruim – pequenas doses de dano s\u00e3o de fato boas.\u00a0O que estamos descrevendo \u00e9 um ciclo de renova\u00e7\u00e3o.\u00a0A hormona permite a quebra de tecidos como m\u00fasculos ou ossos que s\u00e3o reconstru\u00eddos para melhor suportar o estresse colocado sobre eles.\u00a0M\u00fasculos e ossos ficam mais fortes.\u00a0Mas sem avaria e reparo, voc\u00ea n\u00e3o pode ficar mais forte.<\/p>\n A hormesis , como a teoria do soma descart\u00e1vel, sugere que existe um trade-off fundamental entre crescimento e longevidade.<\/p>\n Quanto maior e mais r\u00e1pido um organismo cresce, mais r\u00e1pido ele envelhece.<\/p>\n A pleiotropia antagon\u00edstica pode desempenhar um papel, pois alguns genes ben\u00e9ficos no in\u00edcio da vida podem ser prejudiciais posteriormente.<\/p>\n Quando voc\u00ea compara a expectativa de vida dentro da mesma esp\u00e9cie, como camundongos e c\u00e3es, animais menores (menos crescimento) vivem mais. As mulheres, em m\u00e9dia menores que os homens, tamb\u00e9m vivem mais.<\/p>\n Entre os homens, os homens mais baixos vivem mais.<\/strong><\/p>\n Pense em uma pessoa de 100 anos. Voc\u00ea imagina um homem de 1,80 metro de altura com 250 libras de m\u00fasculos ou uma mulher pequena?\u00a0A obesidade, causada pelo crescimento excessivo de c\u00e9lulas de gordura, est\u00e1 claramente relacionada a problemas de sa\u00fade.<\/p>\n Comparando entre diferentes esp\u00e9cies, no entanto, animais maiores vivem mais. Os elefantes, por exemplo, vivem mais do que os ratos. Mas isso pode ser explicado pelo desenvolvimento mais lento de animais maiores.<\/p>\n A relativa falta de predadores para animais grandes significa que a evolu\u00e7\u00e3o favoreceu o crescimento mais lento e o envelhecimento mais lento. Animais pequenos, por exemplo morcegos, que t\u00eam menos predadores do que outros animais do mesmo tamanho, tamb\u00e9m vivem mais<\/p>\n TRADU\u00c7\u00c3O DO ARTIGO ESCRITO PELO M\u00c9DICO<\/p>\n \u00a0\u00a0https:\/\/drjasonfung.medium.com\/<\/a><\/p>\n![\"Imagem](\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/1420\/1*9qjO4KsXCQE0EAGqN0mSAg.jpeg\")
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\nTeorias do envelhecimento<\/h1>\n
1- Soma Descart\u00e1vel<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n2 -Teoria do Radical Livre<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n3-Teoria Mitocondrial do Envelhecimento<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n4- Hormesis<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n5-Crescimento vs. Longevidade<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n