Déficit de Memória, Envelhecimento e a Importância da Pirroloquinolino quinona (PQQ)

A Pirroloquinolina quinona (PQQ) é uma vitamina do complexo B, com ação antioxidante muito mais potente que a vitamina C, que neutraliza os radicais livres superóxidos e os hidróxilos.

Foi descoberta em 1979 por pesquisadores japoneses, em Tóquio. A melhor fonte de PQQ é o “natto”, um prato japonês picante feito de soja fermentada.

Possui propriedades vitamínicas e antioxidantes, associadas a funções de reparação cognitiva (intelectual), com importante papel no processo de envelhecimento, proteção das células nervosas e na estimulação natural dos níveis energéticos ligados à concentração e ao desempenho.

As mitocôndrias são as centrais energéticas das células. Células dos indivíduos jovens contêm grande número de mitocôndrias – entre 2000 a 2500 por célula – que funcionam no rendimento máximo.

Em idosos, as mitocôndrias são menos numerosas resultando em perda de energia, problemas cognitivos e degradação celular acelerada.

Este grande déficit energético está implicado em praticamente todas as doenças degenerativas associadas ao envelhecimento.

Em 2010, pesquisadores da Universidade da Califórnia na cidade de Davis, lançaram um artigo de revisão mostrando que o papel fundamental da Pirroloquinolina quinona (PQQ) no crescimento e desenvolvimento decorre de sua capacidade única para ativar vias de sinalização diretamente envolvidas no desenvolvimento, função e metabolismo energético celular.

O estudo demonstrou de modo muito significativo que a Pirroloquinolina quinona (PQQ não só protege a mitocôndria do estresse oxidativo, mas promove a geração espontânea de novas mitocôndrias (biogênese mitocondrial) nas células em processo de envelhecimento.

Trata-se de um antioxidante extremamente potente, até cinco mil vezes mais eficaz do que a vitamina C.

As implicações desta descoberta para a saúde e longevidade humana são muito significativas. Os únicos outros métodos conhecidos e cientificamente comprovados no estímulo da biogênese mitocondrial no envelhecimento humano são intensos exercícios aeróbicos, estrita restrição calórica e certos medicamentos.

Diversos estudos têm demonstrado o efeito neuroprotetor da Pirroloquinolina quinona (PQQ) sobre a memória e o processo de raciocínio (cognição) no envelhecimento de animais experimentais e seres humanos.

Ohwada e colaboradores em 2008, demonstraram que a PQQ reverte o comprometimento da cognição causado pelo estresse oxidativo crônico em modelos animais e melhora o desempenho em testes de memória.

Em um artigo publicado na Science, ratos alimentados com uma dieta desprovida de pirroloquinolina quinona (PQQ) cresceram deficientemente, não conseguiram se reproduzir, e desenvolveram osteoartrite.

É o único nutriente capaz de gerar novas mitocôndrias (até 20% a mais) nas células existentes, incluindo nas células senescentes. Garante por si só a proteção do DNA mitocondrial, o mais vulnerável e o mais exposto ao estresse oxidativo.

 Também foi demonstrado um sinergismo antioxidante na utilização da Pirroloquinolina quinona (PQQ) com três nutrientes otimizadores da função mitocondrial e cerebral , o Ácido Alfa Lipóico, a Acetil L-carnitina e a Coenzima Q10.

O ácido Alfa lipóico  é cofator essencial de quatro enzimas mitocondriais complexas. Leia mais sobre ele:  https://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog2018/os-beneficios-do-acido-%CE%B1-lipoico-ala-para-sua-saude/

Considera-se atualmente que a utilização concomitante da coenzima Q10 (CoQ10) ou Ubiquinona, permite melhorar significativamente os benefícios derivados do uso de PQQ.

O que não é de se espantar, dado o importante papel da CoQ10 na função mitocondrial da respiração celular e aumentar a produção de trifosfato de adenosina (ATP).

L  Carnitina, Coenzima Q10, Pirroloquinolino e Acido Alfa Lipóico podem ser usados na forma oral, sub lingual, intra muscular ou endovenosa

Outro estudo japonês realizado em 2007 mostrou que a PQQ, tomada diariamente, melhorava a memória, a atenção e as funções cognitivas; os desempenhos do grupo que tomou o suplemento de PQQ foram duas vezes superiores aos do grupo que tomou o placebo. A tomada conjugada de CoQ10 amplificou ainda os desempenhos nos testes de memória.

Portanto os estudos concluem que a PQQ e a CoQ10, tomadas simultaneamente, melhoram o estado antioxidante e a saúde mitocondrial por mecanismos complementares. Proporcionam também um apoio multiforme às funções cardiovasculares e cerebrais. Melhoram o estado mental e a qualidade de vida dos pacientes idosos e podem ser utilizadas para abrandar ou prevenir o declínio cognitivo dos indivíduos de meia idade.

Este são produtos de excelente qualidade que uso e indico há ano.

A Life Extension é uma das marcas com mais credibilidade no mercado.

Fontes:

  • Chowanadisai, W; Bauerly, KA; Tchaparian, E; Wong, A; Cortopassi, GA; Rucker, RB (2010 Jan). “Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis through cAMP response element-binding protein phosphorylation and increased PGC-1alpha expression”. Journal of Biological Chemistry 285 (1): 142–52.
  • Murase, K; Hattori, A; Kohno, M; Hayashi, K (1993). “Stimulation of nerve growth factor synthesis/secretion in mouse astroglial cells by coenzymes”. Biochemistry and molecular biology international 30 (4): 615–21
  • Takatsu, H; Owada, K; Abe, K; Nakano, M; Urano, S (2009). “Effect of vitamin E on learning and memory deficit in aged rats”. Journal of nutritional science and vitaminology 55 (5): 389–93
  • “Effect of pyrroloquinoline quinone (PQQ) on mental status of middle-aged and elderly persons”. Food Style 21 13 (7): 50–52. 2009.
  • Nakano M, Ubukata K, Yamamoto T, Yamaguchi H. Effect of Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) on Mental Status of Middle-Aged and Elderly Persons.
  • Scanlon J M; Aizenman E; Reynolds I J. Effects of pyrroloquinoline quinone on glutamateinduced production of reactive oxygen species in neurons. European journal of pharmacology 1997;326(1):67-74
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  • Jan;33(1):194-203.
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  • Ishrat T, Khan MB, Hoda MN, Yousuf S, Ahmad M, Ansari MA, Ahmad AS, Islam F. Coenzyme Q10 modulates cognitive impairment against intracerebroventricular injection of streptozotocin in rats. Behav Brain Res. 2006 Jul 15;171(1):9-16.
  • http://www.medicinacomplementar.com.br/biblioteca/pdfs/Fitoterapia/fi-0392.pdf
Dr. Roberto Franco do Amaral Neto

Dr. Roberto Franco do Amaral Neto

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