_______________________________ Sarcopenia: é uma diminuição generalizada e progressiva da massa muscular, força e função da musculatura esquelética. _______________________________________________________________________ E em média, a partir da  terceira década de vida,  ocorre perda de cerca de 5% de massa muscular a cada década, com declínio mais rápido após os 65 anos, particularmente nos membros inferiores. A  sarcopenia, é uma … Continue lendo Como evitar a perda de massa muscular (sarcopenia) no envelhecimento.