15/06/2016

Performance Física e Envelhecimento Saudável 16 -17 /07/2016

Depoimentos de alunos da Segunda Edição que ocorreu em julho de 2016     Primeira Edição do Curso que ocorreu em dezembro de 2015   A […]
22/09/2014

Saiba tudo sobre Disbiose intestinal – Leaky Gut

 O QUE É DISBIOSE INTESTINAL? É um termo  usado  para alterações na  composição  bacteriana da flora  intestinal onde há proliferação de microorganismos maléficos em detrimento dos […]
25/08/2014

Emagrecimento Saudável e Eficiente

 O que é emagrecer com qualidade? Primeiramente, emagrecer com saúde, se sentindo bem e com energia. Uma segunda definição seria perder massa de gordura e manter […]
16/04/2014

Ácido Alfa-Lipóico (ALA) e suas Inúmeras Funções

Amplamente conhecido como um antioxidante potente e eficaz, o ácido α-lipóico (ALA) demonstra uma multiplicidade de propriedades.   O ALA é um ácido graxo de cadeia […]
19/03/2014

Insulina , Cortisol e Queima de Gordura

 O cortisol é o que chamamos de hormônio Jekyll & Hyde. Para aqueles que não são 100% familiarizado com a história do Dr. Jekyll e […]
24/01/2014

Os Nove Maiores Enganos sobre Gordura e Colesterol na Dieta

1. A dieta de baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos é a dieta  humana ideal Nas décadas de 60 e 70, muitos cientistas proeminentes […]
20/07/2013

Saiba porquê o HIIT é o treinamento da moda!

Muitos homens e mulheres procuram pelas melhores formas de queimar a indesejável gordura, mas a grande maioria não obtém os resultados esperados. Porém, entre os vários […]
24/09/2012

Guia sobre Hormônio do Crescimento – Growth Hormone (GH)

O hormônio do crescimento é um hormônio formado por um peptídeo de cadeia simples e secretado por uma glândula, pequena como um grão de feijão localizada […]
24/09/2012

Mantenha a forma comendo mais gorduras – A Dieta em Zona T

Infelizmente a maioria das pessoas associam a ingestão de gorduras com ganho de peso. Mas isto não é verdade, desde que seja consumida da forma certa […]