Muscle – Fitness

20/02/2017

Como a Gordura Marrom pode nos fazer emagrecer!

Há anos os cientistas estudam formas de acabar com o excesso de peso, que prejudica tanto a saúde quanto a silhueta. A solução já foi procurada em dietas e […]
07/12/2016

Matéria para revista especializada em corrida O2 sobre a influência dos anticoncepcionais na performance física

    Foi nos anos 1960 que as pílulas anticoncepcionais chegaram ao mercado, tendo o importante papel de “libertar” a mulher sexualmente. Mas, mesmo com o […]
10/09/2016

Envelhecimento, Hormônios e Massa Muscular. Qual a relação?

Sarcopenia, que ocorre como uma consequência primária do envelhecimento, é uma diminuição generalizada e progressiva da massa, força e função da musculatura esquelética. A sarcopenia apresenta […]
04/08/2016

Obesidade Sarcopênica : como a medicina resolverá esta problema que só tende a se agravar?

Ganho de massa gorda e perda de massa muscular, pode sucintamente resumir a condição de obesidade sarcopênica, um tipo de obesidade que afeta principalmente os idosos, […]
15/06/2016

Performance Física e Envelhecimento Saudável 16 -17 /07/2016

Depoimentos de alunos da Segunda Edição que ocorreu em julho de 2016     Primeira Edição do Curso que ocorreu em dezembro de 2015   A […]
30/11/2015

Curso: Performance Física e Envelhecimento Saudável – Edição São Paulo

Aos profissionais médicos que interessar. Temas abordados: Síndrome da Fadiga Crônica • Diagnóstico diferencial • Quadro clínico • Diagnóstico laboratorial • Tratamento hormonal quando necessário • […]
06/11/2015

Anticoncepcionais Hormonais e Performance Física na Mulher

Nos últimos 20 anos o número de mulheres atletas tem aumentado consideravelmente. A participação feminina cresceu cerca de 600% abrangendo um total de mais de 1,9 […]
11/08/2015

Capítulo Final do reality Physique Solution 90 dias

Marina Farina conta como foi participar deste programa que mudou seu estilo de vida acompanhada de perto por um equipe multidisciplinar
29/03/2015

Como aumentar seus Níveis de Dopamina, a Molécula da Motivação

  A dopamina é um neurotransmissor fundamental para a motivação, foco e produtividade. Conheça os sintomas da deficiência de dopamina e formas naturais para aumentar os […]
06/03/2015

Vídeos para o canal Clube Fitness

27/02/2015

Entrevista para o canal Fitness Primeiro sobre Emagrecimento

27/02/2015

Como deixar de ser falsa magra

Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia para vocês. A má é que estão fazendo tudo […]
24/02/2015

Os hábitos mais prejudiciais ao cérebro

De acordo com pesquisas científicas atuais, o nosso estilo de vida pode prejudicar a curto ou em longo prazo as células cerebrais, e sendo assim, suas […]
19/12/2014

Treinamento de Força e Envelhecimento Saudável

Manter-se ativo e manter os músculos fortes torna-se cada vez mais importante à medida que envelhecemos, para evitar problemas de saúde crônicos e lesões causadas por […]
03/11/2014

Como Queimar Gorduras e Ganhar Músculos de maneira eficiente – O EXERCÍCIO INTELIGENTE

É hora de trazer a ciência da perda de peso para fora da idade das trevas e aplicar uma nova compreensão sobre o impacto do exercício […]
25/08/2014

Emagrecimento Saudável e Eficiente

 O que é emagrecer com qualidade? Primeiramente , emagrecer com saúde, se sentindo bem e com energia. Uma segunda definição seria perder massa de gordura e […]
25/08/2014

O "BEABÁ" Nutricional para o Ganho de Massa Muscular

Como otimizar o ganho de massa muscular Através da alimentação e suplementação adequada, exercícios voltados para hipertrofia muscular, de preferência orientados por um profissional de educação […]
25/08/2014

O “BEABÁ” Nutricional para o Ganho de Massa Muscular

Como otimizar o ganho de massa muscular Através da alimentação e suplementação adequada, exercícios voltados para hipertrofia muscular, de preferência orientados por um profissional de educação […]
16/04/2014

Ácido Alfa -Lipóico (ALA) e suas Inúmeras Funções

Em vista da crescente pandemia de diabetes e suas complicações devastadoras, estratégias naturais que mantenham a glicemia em um nível saudável e protejam contra o estresse […]
19/03/2014

Insulina , Cortisol e Queima de Gordura

  O cortisol é o que chamamos de hormônio Jekyll & Hyde. Para aqueles que não são 100% familiarizado com a história do Dr. Jekyll e […]