Blog

08/05/2015

Cansaço e Mitocôndria. Qual a relação?

As mitocôndrias são as organelas que geram energia para a célula estando presentes em todas as células do corpo humano, exceto as células vermelhas do sangue […]
22/04/2015

Efeitos dos Metais Pesados na Saúde Humana

Os metais pesados são utilizados pelos seres humanos há milhares de anos. Apesar de vários efeitos adversos dos metais pesados para a saúde serem conhecidos há […]
16/04/2015

Entrevista sobre Metabolismo e Queima de Gordura para a TV Camara

29/03/2015

Como aumentar seus Níveis de Dopamina, a Molécula da Motivação

Assista a entrevista comigo sobre a relação do estilo de vida com nosso bem estar e humor.   A dopamina é um neurotransmissor fundamental para a […]
21/03/2015

Como Potencializar seu Cérebro – Nootrópicos

Nootrópicos são substâncias que estimulam a nossa capacidade cognitiva, seja por um incremento na memória, atenção, concentração ou motivação. Os nootrópicos são usados pelos homens há […]
06/03/2015

Vídeos para o canal Clube Fitness

27/02/2015

Entrevista para o canal Fitness Primeiro sobre Emagrecimento

27/02/2015

Como deixar de ser falsa magra e ficar “definida”

Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia para vocês. A má é que estão fazendo tudo […]
24/02/2015

9 hábitos prejudiciais ao cérebro

De acordo com pesquisas científicas atuais, o nosso estilo de vida pode prejudicar a curto ou em longo prazo as células cerebrais, e sendo assim, suas […]
11/02/2015

O que você precisa saber sobre Telômeros e Envelhecimento

A preservação dos telômeros reduz o ritmo do envelhecimento. O que mantém a estabilidade dos seus genes geração após geração? Por muitos anos anos, a ciência […]
19/12/2014

Treinamento de Força e Envelhecimento Saudável

Manter-se ativo e manter os músculos fortes torna-se cada vez mais importante à medida que envelhecemos, para evitar problemas de saúde crônicos e lesões causadas por […]
03/11/2014

Como Queimar Gorduras e Ganhar Músculos de maneira eficiente – O EXERCÍCIO INTELIGENTE

É hora de trazer a ciência da perda de peso para fora da idade das trevas e aplicar uma nova compreensão sobre o impacto do exercício […]
16/10/2014

10 Causas da perda de cabelo em mulheres e como evitá-las

Inúmeras pesquisas mostram que cabelo e auto-imagem estão intimamente ligados. Se você está percebendo uma perda de cabelo anormal e prolongada, então você deve visitar o […]
29/09/2014

Excessiva exposição à luz de smartphones, computadores e doenças crônicas. Qual a relação?

“Sabemos já há algum tempo que utilização excessiva das telas não é bom para o nosso sono, mas as últimas descobertas são esmagadoramente sombrias – e […]
26/09/2014

Trechos da palestra Testosterona e Sexualidade em Homens e Mulheres

Palestra no Primeiro Congresso de Saúde e Bem Estar
22/09/2014

Saiba tudo sobre Disbiose intestinal – Leaky Gut

 O QUE É DISBIOSE INTESTINAL? É um termo  usado  para alterações na  composição  bacteriana da flora  intestinal onde há proliferação de microorganismos maléficos em detrimento dos […]
22/09/2014

Nove bons motivos para não comer pão industrializado

  O pão é um alimento básico da nossa dieta e você pode até pensar que pode apenas comer um delicioso sanduíche de acordo com sua […]
01/09/2014

Top 9 alimentos e ervas para o combate ao câncer

Com um alto índice de homens e mulheres agora sendo diagnosticados com câncer, tornou-se mais importante do que nunca entender os alimentos que não só nutrem […]
27/08/2014

Causas de Envelhecimento e onde podemos atuar

O envelhecimento humano é um processo fisiológico de declínio gradativo e funcional de todas as nossas células, tecidos e órgãos. Este processo inicia-se de forma lenta […]
25/08/2014

A Dieta de Baixo Carboidrato no Combate à Obesidade e suas Consequências

Existem muitos mitos acerca da dieta “low carb” ou paleo sobre possíveis malefícios para o sistema renal, ósseo e principalmente, para o fígado. A esteatose hepática, […]