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24/09/2012

Como evitar o ganho de peso com os alimentos de baixo índice glicêmico

Como sabemos um dos pilares da medicina antienvelhecimento é a reeducação alimentar através da dieta em zona metabólica, onde controlamos os níveis de insulina através de […]
24/09/2012

Mantenha a forma nas festas – Petiscos Saudáveis

Patê de abacate batido com atum e azeite: receita deliciosa, fácil de fazer e super saudável.Tanto o abacate, como o atum e o azeite contém gorduras […]
24/09/2012

Gerencie o Estresse e Envelheça Devagar

1. Nunca se preocupar com as pequenas coisas; 2. Nunca esqueça: todos os problemas são pequenas coisas; 3. Durma pelo menos 6 a 8 horas por […]
24/09/2012

Mantenha a forma comendo mais gorduras – A Dieta em Zona T

Infelizmente a maioria das pessoas associam a ingestão de gorduras com ganho de peso. Mas isto não é verdade, desde que seja consumida da forma certa […]
24/09/2012

Receitas Saudáveis e Práticas – Clube Fitness

     
24/09/2012

Colesterol não é o inimigo que você foi induzido a crer!

Cirurgião Cardíaco admite enorme erro! Por Dr. Lundell Dwight, MD Nós os médicos com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego […]
24/09/2012

Idade Biológica versus Idade Cronológica

Acrescente vida aos seus anos e não somente anos a sua vida A busca pelo elixir da juventude sempre fascinou a humanidade. Afinal, quem não deseja […]
18/09/2012

A absolvição dos ovos – Use e Abuse!

Os ovos por muito tempo foram vistos como vilões da saúde já que seu consumo foi ligado ao aumento de doenças cardiovasculares. Porém novos estudos mostraram […]